Ljeto - idealno vrijeme da se brine o imunitetu dječje i početi prakticirati kaljenje. Nije potrebno da se izlije ledenu vodu, možete početi s najviše jednostavan.
To je s grloboljačesto suočavaju djeca, a ipak to nije vrlo bezopasna. Bolesti grla puno, neki od njih su vrlo ozbiljni, kao što su angina, koji ne nositi bez antibiotika. Kako da otvrdne vrat djeteta, da nema virusa i bakterija nemaju ništa brinuti o tome?
Pijte hladnu vodu
Kako ublažiti vašeg djeteta grlo / iStockPhoto.com
Sada mnogi majka znojni dlanovi, jer oni ne samo da daju djetetu da pije hladnu vodu, ali je i toplo. Vrlo je pogrešno, jer se na taj način ne štite dijete od bolesti, već naprotiv, smanjuje zaštitnu sposobnost organizma. Nauči piti hladna voda mora biti postupno potrebno početi s temperaturom od oko 26 ° C i polako ga dovesti do 15 ° C
Pitka voda treba biti polako, u malim gutljajima, a prije nego što proguta, morate malo da ga držite u ustima zagrijati. Ne nužno voziti piće samo takav model je moderno piće, čaj i voćni kompot i sok.
jesti sladoled
Sladoled može biti odličan, i što je najvažnije ukusno način kaljenja. Nije potrebno početi s velikim dijelom, najprije dati svoje dijete žličicu kreme dva puta dnevno, a zatim dovesti do dijela u '50 Nemojte dopustiti da grizu velike komade leda, pogotovo ako je podmerzshie, dijete je bolje da ponudi nešto rastopljeni sladoled.
Pjevajte
Kako ublažiti vašeg djeteta grlo / iStockPhoto.com
Pjevanje, dokazuje da se vrlo korisno za dječje vratu, a neki zvukovi i ne trenirati vrat, što ga čini teže i jačanje ligamenata. Probajte govoriti češće sa zvukom djeteta, kažu u šapat zadržavali samoglasnika pjevati.
ispirati grlo
ispiranje - vrlo učinkovit način kaljenja, ali to bi trebalo biti učinjeno ispravno. Na prvi dan potrebno je isprati usta sa toplom vodom, oko 25 ° C, a onda svaki dan na nižem stupnju temperature i dovesti do 15 ° C Kada ispiranje je potrebno izreći zvuk „A”, to će ojačati mišiće vrata.
Otopiti kockice leda
Kockice leda mogu biti ne samo od vode, ali njihova kompot, sok, kamilica. Posljednja još uvijek imaju antiseptičko i antibakterijsko djelovanje.
Nakon pripremljena s kockicama leda, započeti postupak: u prvom danu kocke ne treba otopiti više od 15 sekundi, svaki dan povećava vrijeme za 1-2 sekundi. Vrijeme potrebno da bi se na 2 minute.
Također ćete biti zainteresirani da znaju da je to ne šteti djetetu tijekom stvrdnjavanja
