Ponekad, koliko će imati vremena za napraviti i samo moja glava se vrti, a ne dovoljno vremena u danu... Kako postati majstor vrijeme i distribuirati snage, tako da cijelo vrijeme?
Moderna žena mora vrtjeti poput vjeverice u kotaču: imati vremena da se nosi sa stresom na poslu, obavljaju na „druge smjene” na ploči, pratiti čistoću i red u kući, provjeriti domaću zadaću za djecu, posvetiti vrijeme svog muža... Ali što želite i oko sebe, ljubljeni, ne zaboravite - to kosa, ići za manikuru... Kao i svi na vrijeme i biti savršen domaćica, majka, supruga, posluživanje... Ako je pravilno rasporediti vrijeme i energiju i naučiti kako upravljati vremena, možete držati korak sa svim što namijenjen.
Fokus na glavni
Jasan plan za potrebnim i važnim stvarima koje treba učiniti je korisna za pisati to mangupirati se plahta pomaže da se usredotočite i ne smiju zaboraviti nešto važno. Ne nužno snimiti svoj dnevni korake iz minute u minutu, što je dovoljno da se opisuju glavne zadaće: Na dan, tjedan, godinu. I činiti stvari, počevši glavni, najteže.
Ne odlagati. Jedna poslovica je vrlo istinito primijetio: „Ne odložio do sutra ono što možete učiniti danas.” Stvari koje treba učiniti, pokušati napraviti čim priliku da se pojavi, a ne ih police.
Pohiti polako
Svaki zadatak bolje i brže nego što se može učiniti da se to dobro vrijeme za rezervni. Psihološki, to je važno shvatiti da prije „rok” je privremena dionica, mi smo više udoban i sigurni radi svoj posao. Kada je vrijeme „samo jedva dovoljno” postaje nervozan, razdražljiv, sve ide krivo, ne može, mi ubrzati još više ljut, a od toga čak i jači. Narodna mudrost kaže da „nikada nije kasno jedne koja se ne žuri” i „žurba čini otpad.”
Nemojte se omesti malim stvarima
Postoje takozvane „kradljivci vremena” koje nas odvratiti, i mogu provesti sate na „čekanje” u svom zatočeništvu. Nemojte pasti za svoje trikove - prema statistikama, oni kradu od nas 50% produktivnog vremena! Odlučio napraviti čišćenje u ormaru? Izbjeći napast da remeasure sve haljine, bluze i šalove - restauracija nalog može potrajati cijeli dan. Krade naše vrijeme „zapela” na Internetu, razgovor s prijateljem na telefon iz serije „Ja sam na vas trenutak pitati, „želju da znaju” Pa, što je novo s prijateljima na Facebook - Imam samo jedno oko... „i t. d.
Uzmite u obzir proveo vrijeme
Razmotrimo vrijeme potrebno kada će provesti nove odgovornosti, ili ćete se negdje po prvi put. Točka vremena s rezervom od najmanje 30 minuta. Vi svibanj naići upoznati vas s informacijama koje zahtijeva vremena za proučavanje, ili da se u nepoznatom okruženju druge četvrti za vas, dugo čekati prijevoz, potražite željeni kućni broj, i tako dalje. d.
Izraditi planove „semidelki”
Kada važno je za kratko vrijeme napraviti više poslova, distribuirati sile ispravno, a vi još uvijek imate vremena. Na primjer, glava suha nakon tuširanja, kuhati večeru, trčanje u dućan, posuđe za pranje \ čistiti kuhinju, uzeti bebu, pa nije plakati i imati vremena s njim u šetnju na svježem zraku - sve što trebate učiniti kako bi podne. Stvarno? To je.
Nakon tuširanja, zamotajte mokru kosu u ručnik - neka mekom krpom ručnik će upiti vlagu, a vi radije juhu. Stavite na tanjur za juhu juhu dok ne zakuha, imate vremena: osušite sušilom za kosu, pranje posuđa i počistiti nered u kuhinji. Bujon kuhati - prelijte povrće i žitarice, bit će potrebno 10-15 minuta. Dijete u ovom trenutku može potrajati zagonetke, crtane filmove, igre na ploči. Ako je dijete vrlo malo, neka ga u rukama zagonetka magneta, neka ljepila ih na hladnjak, ili lonci i poklopci - sva djeca nalaze veliko zadovoljstvo u igrama s kuhinjskim priborom. Kad je juha je spremna - možete ići u šetnju s djetetom, a na putu da ide u dućan za svježi kruh za večeru.
Vrijeme za sebe
U svom tom metežu moja majka je vrlo važno da ne polude. Da biste to učinili, potrebno je izdvojiti vrijeme za sebe, postoje sretno sama sa sobom. Barem jednom tjedno pola sata, ostaviti obitelj s tatom ili bakom, otići u salon, trgovina, samo šetati u parku, popiti šalicu kave s prijateljem u kafiću. Vrijeme za sebe - to je vrlo važno za održavanje zdrave psihe i dobro raspoloženje. Sjeti se da je obitelj važnija od sretnog mama nego idealnim bi u kući. Dobro raspoloženje i samopouzdanje!
I biti sigurni da pitati o kao „meke” povratka na posao nakon dekreta
