Kako pomoći djeci rijetko obolijevaju SARS

Učinite to tako da dijete nikada ne ugovoreno SARS tijekom školske godine - ne mogu priuštiti, možda, čak i većina napredan roditelji. Nemojte se bolestan samo oni minimalan kontakt s drugim ljudima. Prema tome, ako je vaše dijete treba ići u vrtić ili školu, nije se izbjeglo prehlade. No, kako bi se smanjili njihov broj je prilično stvaran. Evo nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći s ovim.

1. Više šetnje, svjež zrak i sport

Šetnja na svježem zraku stimulira, poboljšati zdravlje i raspoloženje, pomaže da se zasititi tijelo kisikom. Isti učinak ima i sport - kao i ublažava stres, pospješuje regeneraciju stanica tijela i čini nas jačima u cjelini. Dijete nije samo poželjno da ide na engleski / glazbe i drugih intelektualnog razvoja izvan školskih sati, ali u nekim sportskom dijelu - bazen, dječje yoga, ples ili druge.

Također, ne zaboravite prozračiti dječju sobu češće, provesti ga mokro čišćenje, i dati dijete do 2 kapi vitamina D dnevno.

2. Ne previše upuštati bolesnom djetetu

Mnogi klinci brzo formirana asocijativni niz: bolestan - ne možete ići u vrt / školi - moju majku ili tata ostati kod kuće, a ne ići na posao - dijete dobiva najviše pozornosti i grickalice crtani filmovi. Naravno, u potpunosti prekinuti to ne radi, i voditi brigu o bolesnom djetetu, to je imperativ. Ali ne upuštati mu puno slatkiša, crtani film, kupiti puno igračaka da bi na ručkama, i tako dalje.

Bolest - nije izgovor da se ponašaju loše ili upuštati. Objasnite svom djetetu da je bolestan treba ležati u tišini, piti lijekove (čak i samo neka ga toplo čaj), a ne gledati televiziju danima ili tableta. Neka shvate da bolesni - to je dosadno i neugodno.

Psihosomatika može dogoditi ako je kuća napetu atmosferu sukoba. Tada se dijete želi skrenuti pozornost roditelja na sebe i dobiti dokaz da su ga i dalje volite, da ih okupi. U takvim slučajevima, to može često biti bolestan.

3. Kaljeno i sebe priviknuti na ovo dijete

Recimo odmah: neće raditi, ako poslati dijete u tuširati i sami će završiti u šal s otvorenog prozora. Postupno priviknuti sebe i svoje dijete u hladnoj vodi, ohladiti zrak, izbjegavajte prekomjerno tijekom ovog procesa. Isto tako, nemojte biti suvišno ispitati praksu disanja. Virus, oni ne štite, ali ukupni otpor će se povećati. Uostalom, uhvatiti virus općenito nije strašna - važno je što je brže moguće kako bi dobili iz hladnoće.

4. Organizirajte adekvatan i kvalitetan san beba

Studenti bi trebali spavati barem 10 sati dnevno. Provjerite je li dijete nije premoren, da ne ostane oko zadaće do noći. U spavaćoj sobi tijekom spavanja dijete treba biti cool - oko 18 stupnjeva, dok sam klinac ne smije smrznuti, oblačiti to bi trebao biti prikladan. Također je potrebno povećati vlažnost zraka.

Posteljina je poželjno da se opere, što je češće moguće, također je potrebno redovito čistiti jastuke, pokrivače i madrace.

5. Krvni testovi za zdravlje monitora

Analize se mora tretirati ne samo s očitim bolesti, ali i na vrijeme prepoznavanja njegovih prethodnika. Moderni laboratorij će vam dati cijeli niz informacija o zdravlju djeteta: od razine hemoglobina i ukupnu učinkovitost krvi na nedostatak određenih vitamina i minerala.

6. Poslušajte pritužbe djeteta

Roditelji često ignoriraju djetetove prigovore o stanju zdravlja, predviđajući da se pravi, jer se boji kontrole i želi ostati doma. Međutim, treba biti oprezan. Ponekad je bolje biti siguran i stvarno dopustiti djetetu da ostane kod kuće, nego pogoršati njegovo stanje, čak i ako se bolest još nije manifestirala. Ponekad djeca šalju u školu, čak i uz niske temperature - ali to, naravno, nije u redu. Oslabljeni tijelo samo pokupiti dodatne viruse.

7. Učite svoje dijete odgovarajuće higijene tehnike

Jedan od najvažnijih pravila - redovito prati ruke nakon ulica, WC-a, nakon kontakta s predmeta koji su bili na ulici, prije jela. Objasnite svom djetetu da trebate oprati ruke najmanje 20 sekundi sa toplom vodom, pažljivo obrišite svaki prst.

Također je potrebno kako bi naučili kako kihanje: poželjno je da se uvijek nosi paket papirnatih maramica i kašljanja ili kihanja u njih. Ako tkivo nije moguće koristiti - što vam je potrebno za kihanje u lakat. Važno je da ne kihati u dlan i ne dirati lice rukama, kada ste daleko od kuće.

Također bi se osiguralo dijete osobna boca vode, što može ponijeti sa sobom prilikom izlaska iz kuće. Objasnite mu da ni u kojem slučaju ne može piti nekoliko ljudi s vrata jedne boce. To nije higijenski i pun bolesti.

Vi ćete biti zainteresirani da znaju 7 glavnih znakova da je dijete nakon prehlade mogu ići u školu.