Jupi, napokon je završio „borave u kući” i „Groundhog Day” - osjećaj prije izlaska neke majke na posao. Drugi, naprotiv, tužni, ako je povratak Uredbe o poslu - neophodna mjera, dakle, uz određene poteškoće.
U svakom slučaju, morat će se prilagoditi. U stvari, ako nisu imali na radnom mjestu najmanje šest mjeseci, vi ste još u gotovo novom stanju. Uzmite ih i vratiti se na svoje uobičajene radne kanal 5 će vam pomoći naš savjet.
1. Sve se promijenilo, sve je drugačije
Važno je da se dio s iluzijom da će sve raditi onako kako je bilo prije izlaska na porodiljnom dopustu, ili zato što, kao što ste sami smislili. Može ažurirati tim i raspoloženje u timu, poslovnim potrebama tvrtke i radnih uvjeta.
Da se riješi neugodna iznenađenja za 2-3 tjedna prije objavljivanja dekreta, spava s kolegama, u posjet na poslu. Susret s kolegama, razgovarati o tome što se promijenilo, a što „diše” tim je li vaš povratak čeka, nego o vama učiniti.
2. vježbati inovacije
Kad znate što vas čeka na poslu, možete se odlučiti hoće li se vratiti k vama, tražiti novu karijeru ili da ostane doma s djetetom neko vrijeme. Odlučili smo se vratiti? Onda se pripremi za mogući „iznenađenja”. Napravite popis poteškoće na koje nailazimo, na primjer:
• novih zaposlenika;
• novi šef;
• novi posao;
• novi ured mjesto;
• Nova opterećenja;
• potrebne nove vještine za obavljanje svojih radnih zadataka.
Uz svaku stavku pisati u jednom ili u više ostvarenja, kao što možete nositi s tom poteškoćom, koji mogu pomoći da se prilagode - za razgovor, objasniti, staviti u zamahu stvari. Umišljajem, kao što će biti u mogućnosti podići na svoju razinu potrebne.
3. Razmislite o svemu što su mogli
Za ovu metodu opet korisna lista: Zapišite sve svoje profesionalne vještine koje posjeduju. Sada, odrediti koji od njih morati „stegnuti”, a što se sjećate „napamet” da ste naučili tijekom dekretom i mogao koristiti za svoju korist, kada krenete na posao. Imate li malo vremena za druženje s vršnjacima i učiti nova pravila, obrasci, propisi, zakoni, itd Internet vam pomoći.
4. pronaći podršku
Potražite ga među svojim kolegama i prijateljima kod kuće. Pokušajte Prvih nekoliko dana da pažljivo slušati njihove učitelje i precizno snimanje (sjetite se, i bolje napiši) sve nijanse koje izrazili. Nemojte se bojati postavljati pitanja i odgovore - za snimanje. Tako da za tjedan dana, pa čak i brže moći nadograditi memoriju u njihovim odgovornostima i naučiti nove zadatke.
Ne igrati „Čelična dama” - ne oklijevajte u ovoj fazi tražiti podršku od njihove kuće. Razmjenjivati iskustva, osjećaje, pitajte svog muža zagrljaj, sjediti zajedno, šetnju prije odlaska u krevet, da li pitati za opuštajuću masažu. Vidjet ćete kako je velika da će raditi na svoje pozitivne ove naizgled male stvari.
5. Što bi trebao biti spreman?
Glavna stvar koja će vas dovesti na posao, to je promjena u „koordinatnom sustavu”, i to:
• će se promijeniti ritam života - Sada većinu dana će biti raspored rada, tako da ćete morati naći vremena za dijete i kućanskih poslova;
• Promijenite svoju prehranu i način odmoraDakle, ne zaboravite vremena ručati i popiti barem 1,5-2 litara vode;
• i promijeniti ritam aktivnosti - Ako ste hodali puno, zauzet s djetetom, sjedeći rad može dovesti do brze debljanje i zdravstvenih problema. To ima smisla staviti u raspored ili pokrenuti redovite odlaske u teretanu;
• Promjena uloge u obitelji - Sada ne samo majka i domaćica, a onda - uloga obitelji će morati preraspodijeliti, da se dogovore o skrbi za dijete, priprema hrane, čišćenje, itd,.
• odvajanje od bebe - počinje razdoblje „odvajanja”, odvojenu od klinca koji ide u vrtić, lijevo s dadiljom ili bakom. Morate biti spremni za novi stil i volumena komunikacije s djetetom. Razmislite o tome kako reći djetetu da je sada moja majka će raditi kao što će biti s njim reći zbogom pred odlazak do večeri;
• osjećaj stresa - ona će imati malo vremena, čak i ako stvarno želite ići na posao. I bolje ćete biti spremni za nove uvjete, manje će se osjetiti trošak nove slike svijeta.