Rad nakon dekreta: 5 važnih savjeta za „soft slijetanje”

click fraud protection

Jupi, napokon je završio „borave u kući” i „Groundhog Day” - osjećaj prije izlaska neke majke na posao. Drugi, naprotiv, tužni, ako je povratak Uredbe o poslu - neophodna mjera, dakle, uz određene poteškoće.

U svakom slučaju, morat će se prilagoditi. U stvari, ako nisu imali na radnom mjestu najmanje šest mjeseci, vi ste još u gotovo novom stanju. Uzmite ih i vratiti se na svoje uobičajene radne kanal 5 će vam pomoći naš savjet.

1. Sve se promijenilo, sve je drugačije

vyihod_foto1_750x469

Važno je da se dio s iluzijom da će sve raditi onako kako je bilo prije izlaska na porodiljnom dopustu, ili zato što, kao što ste sami smislili. Može ažurirati tim i raspoloženje u timu, poslovnim potrebama tvrtke i radnih uvjeta.

Da se riješi neugodna iznenađenja za 2-3 tjedna prije objavljivanja dekreta, spava s kolegama, u posjet na poslu. Susret s kolegama, razgovarati o tome što se promijenilo, a što „diše” tim je li vaš povratak čeka, nego o vama učiniti.

2. vježbati inovacije

vyihod_foto3_750x434

Kad znate što vas čeka na poslu, možete se odlučiti hoće li se vratiti k vama, tražiti novu karijeru ili da ostane doma s djetetom neko vrijeme. Odlučili smo se vratiti? Onda se pripremi za mogući „iznenađenja”. Napravite popis poteškoće na koje nailazimo, na primjer:

instagram viewer

• novih zaposlenika;
• novi šef;
• novi posao;
• novi ured mjesto;
• Nova opterećenja;
• potrebne nove vještine za obavljanje svojih radnih zadataka.

Uz svaku stavku pisati u jednom ili u više ostvarenja, kao što možete nositi s tom poteškoćom, koji mogu pomoći da se prilagode - za razgovor, objasniti, staviti u zamahu stvari. Umišljajem, kao što će biti u mogućnosti podići na svoju razinu potrebne.

3. Razmislite o svemu što su mogli

vyihod_foto4_750x563

Za ovu metodu opet korisna lista: Zapišite sve svoje profesionalne vještine koje posjeduju. Sada, odrediti koji od njih morati „stegnuti”, a što se sjećate „napamet” da ste naučili tijekom dekretom i mogao koristiti za svoju korist, kada krenete na posao. Imate li malo vremena za druženje s vršnjacima i učiti nova pravila, obrasci, propisi, zakoni, itd Internet vam pomoći.

4. pronaći podršku

vyihod_foto5_750x450

Potražite ga među svojim kolegama i prijateljima kod kuće. Pokušajte Prvih nekoliko dana da pažljivo slušati njihove učitelje i precizno snimanje (sjetite se, i bolje napiši) sve nijanse koje izrazili. Nemojte se bojati postavljati pitanja i odgovore - za snimanje. Tako da za tjedan dana, pa čak i brže moći nadograditi memoriju u njihovim odgovornostima i naučiti nove zadatke.

Ne igrati „Čelična dama” - ne oklijevajte u ovoj fazi tražiti podršku od njihove kuće. Razmjenjivati ​​iskustva, osjećaje, pitajte svog muža zagrljaj, sjediti zajedno, šetnju prije odlaska u krevet, da li pitati za opuštajuću masažu. Vidjet ćete kako je velika da će raditi na svoje pozitivne ove naizgled male stvari.

5. Što bi trebao biti spreman?

vyihod_foto6_750x392

Glavna stvar koja će vas dovesti na posao, to je promjena u „koordinatnom sustavu”, i to:

će se promijeniti ritam života - Sada većinu dana će biti raspored rada, tako da ćete morati naći vremena za dijete i kućanskih poslova;

Promijenite svoju prehranu i način odmoraDakle, ne zaboravite vremena ručati i popiti barem 1,5-2 litara vode;

i promijeniti ritam aktivnosti - Ako ste hodali puno, zauzet s djetetom, sjedeći rad može dovesti do brze debljanje i zdravstvenih problema. To ima smisla staviti u raspored ili pokrenuti redovite odlaske u teretanu;

Promjena uloge u obitelji - Sada ne samo majka i domaćica, a onda - uloga obitelji će morati preraspodijeliti, da se dogovore o skrbi za dijete, priprema hrane, čišćenje, itd,.

odvajanje od bebe - počinje razdoblje „odvajanja”, odvojenu od klinca koji ide u vrtić, lijevo s dadiljom ili bakom. Morate biti spremni za novi stil i volumena komunikacije s djetetom. Razmislite o tome kako reći djetetu da je sada moja majka će raditi kao što će biti s njim reći zbogom pred odlazak do večeri;

osjećaj stresa - ona će imati malo vremena, čak i ako stvarno želite ići na posao. I bolje ćete biti spremni za nove uvjete, manje će se osjetiti trošak nove slike svijeta.

Instagram story viewer