3 razloga da ne ostavljaju ugodnu

click fraud protection

Koji često i iz bilo kojeg razloga, možete čuti savjet da morate izaći iz svoje zone udobnosti. To ponavljati sve vrste trenera, poslovnih trenera i osobni razvoj gurue. S jedne strane, to je sigurno istina, jer se ništa ne usudi, kao što znamo, ne teče, i postići karijeru visine, ili osobnu sreću, leži na kauču, neće raditi.

S druge strane, da se iz Potrebno je vaše zone udobnosti, kao prvo, da biste ga otvorili. To jest, da se pokrije barem njihove osnovne potrebe: hrana, sigurnost, društvene veze. Inače, pokušaj da se iz svoje zone udobnosti i odvesti na svojim ramenima puno više nego što si možete priuštiti, će dovesti do prenaprezanja, umor, depresiju i bolesti. A tu su i vremena kada to učiniti, a ne u svakom slučaju nemoguće.

__65

Prijelazno razdoblje.Ako vam je potreban zamah (push), vi ste dugo osjećala potreba za promjenom, onda stvarno trebate izaći iz svoje zone udobnosti. U takvom slučaju će morati srušiti stari izgraditi novi i živi na izgradnji oh kako neugodno. I to se može smatrati samo kao prijelazno razdoblje. Ako živite izvan zone udobnosti cijelo vrijeme, to će dovesti do preopterećenja i iscrpljenosti. Da bi bili uspješni morate razviti fokus, energiju i pažnju. Ako se shvati na sve u isto vrijeme i pokušati učiniti sve odjednom, najvjerojatnije, vaš rad neće biti učinkovite.

instagram viewer

Bolje je odabrati nekoliko prioritetnih područja i usredotočiti se na njih. Alternativna zadaće koje zahtijevaju koncentraciju i stresa na one u kojima se osjećate ugodno i sigurni u isto vrijeme i distribuirati energiju kao što je prikladan za vas.

depositphotos_56454497_m-2015_750x500

Odaberite pravo vrijeme.Sve nas ima osobni život i okolnosti izvan naše kontrole. To nije potrebno umjetno stvorili sami neudoban, ako sada imaju dovoljno problema. Na primjer, roditelji su bolesni, imaju problema sa zdravljem, sukobi s obitelji ili ste očekuje dijete. U tom slučaju bolje je da ostanu u poznatom udobnosti vas u kojoj ćete se osjećati sigurni i da će biti u mogućnosti da brzo napuniti baterije.

depositphotos_26806409_m-2015_750x500

Svoj put out!Ponekad zone udobnosti imamo osjećaj straha vozi se ne provodi ili ne odražavaju ideje naših najmilijih. To nije najbolji motivacija.

Više nego bilo tko drugi osjećaju da vas trebaju sada, i ne moraju biti u skladu s tuđe ideje o tome kako bi trebao biti. Dovoljno je sjesti i razmišljati o tome što želite, ako ima sve resurse i mogućnosti u svijetu; Tko bi postali ono što su radili. Ali samo u skladu s njihovim željama, a ne zato što želi toliko na svoju majku ili trebate „show off” u očima prijatelja.

depositphotos_16277885_m-2015_750x750

Što biste željeli u stvarnosti. Nakon što je utvrđeno da ono što stvarno želite, to je mnogo lakše postići, svaki dan pomalo, korak po korak, iz udobnosti svoje zone udobnosti i pokušava cilj.

Nemojte pokušati učiniti sve odjednom. Zamislite, na primjer, da svoj san - je sjesti na žici. Što se događa ako to učiniti na prvom treningu bez pravog treninga? Možda ti i neće biti u mogućnosti to učiniti raspala, ali na štetu rastrgan tetiva. Stoga, ako smatrate da je prekomjerna opterećenja - za zaustavljanje i odmor.

I naći nešto za napraviti koji će vam pomoći da brzo vratiti izgubljene resurse. To može biti hobi, spa, juriš na prirodu, prijatelji, djeca ili životinje. Vodite brigu o sebi i da ćete uspjeti!

A mi mislimo da će sigurno doći u ruci znanju 7 ciklusa sreće s kojima možete lako izračunati najbolje vrijeme svog života.

Instagram story viewer