5 iznenađujućih činjenica o žeđi smo znali o tome, ali je zaboravio

Svatko zna da je ljudsko tijelo je 70% voda, a njegov nedostatak u stanicama tijelu dovodi do dehidracije i neugodnim posljedicama za zdravlje. Žeđ - signal tijelu da nije dovoljno vlage, koja se pojavljuje u hipotalamusu - mozak područje u međuvremenu.

urednički Kolobok.ua provela sam istragu o toj temi ima 5 zanimljivosti o požude.

depositphotos_26265663_m-2015_750x517

1. Žeđ može biti signal bolesti. Što trebate učiniti kako bi se ugasiti žeđ? Čini se da je odgovor jednostavan: piće. No, začudo, to ne pomaže u svim slučajevima. I to je razlog za sumnju osoba ima određene bolesti, posebno od živčanog i endokrinog sustava. Stoga, ako su progonjeni od strane žeđ, budite sigurni da se konzultirati terapeuta.

depositphotos_9669430_m-2015_750x750

2. Slatki napici samo dodati da žeđ. Drugi razlog za beskrajne žeđi - pogrešni pića. Kvas, slatko soda, pakirani sokovi sadrže u svom sastavu ima puno šećera (oko 5-7 sati. l. po šalici) i iz takvih pića žedni čak i jači.

depositphotos_8122230_m-2015_750x485

3. Vrući čaj gasi žeđ bolje i spašava od vrućine. Piju iz azijskih zemalja u toplinu? Sjeti se pjesme o poznatom čaj kuće? Vruće, u svakom slučaju, ne slatko čaj - najbolji lijek za vrućine. To promiče znojenje i hlađenje tijela. Dok je pio ovo piće po žarkom suncu nije usudio svima.

No, hladna pića u ljeto, s druge strane, može prouzročiti štetu. I to ne samo rizik od nastanka prehlade. Tijelo treba koristiti puno energije za zagrijavanje ledeno hladno piće na tjelesnu temperaturu.

depositphotos_44023829_m-2015_750x620

4. Kava ne dovodi do dehidracije. Sada se često čuje mišljenje da kava ima diuretski učinak i dovodi do dehidracije tjelesnih stanica.

To je ono što kaže o ovom profesoru na Sveučilištu Connecticut Lawrence Armstrong: „The diuretik učinak kave na ne više od vode. I dehidracije ovog pića može izazvati točno. Ako se zove, u bolnicama će biti puno ljudi koji su patili od stalne konzumacije kave. "

depositphotos_22200717_m-2015_750x974

5. Pijte puno čiste vode.Jednostavno negazirana voda - najbolje piće za osobu i na način da se ugasiti žeđ. No, ne piti puno tekućine neposredno nakon intenzivnog vježbanja, jer to dovodi do povećanog opterećenja na srce. Ostati zdrav!