Starost - nema radosti. Poznati Govoreći transformirati stav cijelo društvo na promjene povezane sa starenjem. Ostarjeti je strašna! Ili ne? Kako da se zaustavi se bojati starosti?
Kako se ne boji promjena povezanih sa starošću? / istockphoto.com
blijedi ljepota
Pogotovo ovo stanje se boje žena. Uostalom, bore, prema njihovom mišljenju, ne može biti lijepa. Ali pogledajte u dobi od ljepote. To Yasmina Rossi, 60 iza nje, ona - starost modela. Lice joj je ukrašen bore i to je - fantastičan ljepota.
Yasmina Rossi / Instagram
Ovaj ukrajinski Larisa Mihaltsova. Ona je također 60, i to izgleda super.
Larisa Mihaltsova / Instagram
zdravstvene pogoršana
Starije osobe se često žale na zdravstvene probleme. I to je jedan od razloga zašto se ljudi boje starosti. Što se može učiniti? Čuvaj se. Idi na pravilnu prehranu, odustati loše navike, pitajte svoju obitelj kronične bolesti i redovite preglede kod liječnika. Tada se u starosti ćete se osjećati kao udoban kao moguć.
degradira mozak
Alzheimerova i demencija prestrašiti nas mnogo više nego na slici u putovnici. Ne želim izgubiti svoj um u starosti. Što učiniti? Sve počinje s odgovornom skrbi. Loše navike i loša prehrana šteti mozgu. Budite sigurni da se brine o mozgu. Pogledajte kraljice Elizabete II. Bila je u '93! Ona ostaje na zdravoj pameti i memorije na njihovu godine. Tako je tajna mladog uma. Prvo, naučite da se opustite mozak. Pronađite svoj put do: meditacija, psihoterapija, hobi, vrt. Drugo, promijeniti djelatnost. Vi radite mentalni rad? Idi na ples, učiti slikati, biljne cvijeće. Radite fizičke poslove? Križaljke, riješiti zagonetke. Promjena aktivnosti stvara nove neuronske veze u mozgu i pomlađuje.
financijske mogućnosti
U našoj zemlji, izvori dohotka starijih osoba je ograničena. Umirovljenici ne žele prihvatiti posao ili ne dati im prestižne pozicije. Ona se nada da će u mirovinu, a djeca. Što učiniti? Voditi brigu o starosti u mladosti. Razmislite o tome što izvori prihoda možete biti? Apartmani za iznajmljivanje, posao, vrijednosne papire, štednju. To bi trebalo brinuti unaprijed.
Stari ljudi nisu htjeli
Gubitak samopouzdanja ima taštinu. Ali stvarno stari ljudi nisu htjeli? Zapamtite svoju baku: ukusne pite, interesantne priče. Ako je moja baka bila vrsta, unuci obožavaju njezin život. Boravak zanimljivu osobu, možete upoznati nove prijatelje, biti zanimljivo za svoju djecu i unuke.
Starenje nije strašna, ako se ne odnose na promjene povezane sa starenjem, kao kazna. To je sljedeća faza u životu, koji će se održati svatko od nas.
Također ćete biti zainteresirani da znaju 5 razloga zašto umirovljenici u Europi i SAD-u se razlikuju od naših.
