Kako se brzo ugrije ruke i noge, ako se smrzavali
istockphoto.com
Hladne ruke - to nije samo neugodno, ali komplicira jednostavne zadatke. Zato treba znati kako da se ugrijemo svoje ruke kada su hladne, a to se može postići na nekoliko načina.
Masaža s eteričnim uljima
Koristite ulje lavande, limuna, klinčiće ili čempres.
Masaža toplim uljem poboljšava cirkulaciju krvi i brzi povrat na ruke i noge osjetljivosti.
Što trebate učiniti:
- zagrijavanje 1 TSP maslinovo ulje u vodenoj kupelji na 40-50 °;
- dodajte 2 kapi ružmarina, 2 kapi paprene metvice ulja i 2 kapi limunovog ulja;
- Nanesite smjesu na kožu i utrljajte 5-10 minuta.
Budite sigurni da trljati kožu stopala i potkoljenice, nose visoke čarape.
Kako se brzo ugrije ruke i noge, ako su zamrzavanje / pixabay.com
paprika
Prvo želimo reći da ne bi trebali koristiti crvena paprika, ako imate posjekotine ili pukotine na koži.
Stvari učiniti:
- pretvoriti čarape naopačke;
- posuti tkanina crvena paprika (1 žličica po par čarapa) u onim mjestima gdje je tkanina dodiruje prstima, jastučići ispod njih i petama;
- Nosite čarape i čekati par minuta. Ako se osjećate peckanje, odmah ukloniti čarape.
Grijana riža
Sipati rižu u platnenu vrećicu ili čiste pamučne čarape. Warm-up mikrovalna pećnica 2-3 minute.
Ako je riža nije, zamijenite ga heljda ili pijeska, soli i grašak.
Vi ćete pronaći zanimljive 6, glavni proizvodi za hladne sezone
