Ljutnja je povezana s osjećajem krivnje i razumijevanja. Uzimajući djelo, dajemo protivnika da shvate da mi se ne sviđa nešto u svom ponašanju ili odnos prema nama, ako je to uopće čini neprihvatljivim. U tom slučaju, počinitelj ne uvijek shvatiti zašto uvrijeđeni, te u tom slučaju može biti povrijeđeni ne samo odnos, ali i ozlijediti zdravlje.
Srdžba - je jedna od emocija, pomaže nam da razumijemo potrebe i osjećaje druge osobe. Vrlo je važno da naučite slušati i čuti jedni druge, kao i racionalno razmišljanje. Jer, teško uvrijeđena, a za ništa, mi smo radili štetu i odnose s obitelji i voljenima, te se, za svoje zdravlje.
Uzroci i posljedice ozljeda
Na kojima smo obično se uvrijedio? Na ljude blizu nas, kolege na poslu ili u školi, odnosno one s kojima smo u redovitom kontaktu, a koji moraju koegzistirati.
Na stranim nam ljudi smo uvrijedili: glupi da bi zlo na ulici glupan koji nikada susresti, ili prodavatelja, koji je odbio napraviti dobar popust na proizvod.
Naravno, djelo - negativna emocija, ali to nam pomaže razumjeti raspoloženje i osjećaje druge osobe, kao i za utvrđivanje istinske želje za protivnika. Usput, ponekad pretjerano dirljivosti može biti manifestacija
energetski vampiri.
Dakle, razumijevanje da povrijediti voljenu osobu, omogućuje nam da se „prilagoditi sebi” jedni drugima i nauče živjeti i raditi zajedno.
No, s takvom tvrdom „alat” kao uvredu, moramo biti vrlo oprezni. Prvo, protivnik ne može uvijek shvatiti što je to što se uvrijedila: sukob ne riješi, a odnos znatno će se pogoršati. I drugo, predstavnici unutarnjeg kruga može se podijeliti u dva tabora, podržavajući jedna drugu stranu ili, što može izazvati ozbiljne sukobe i svadjamo puno ljudi.
Zdravstveni učinci ljutnja
Resenting netko drugi, važno je zapamtiti da, mi, prije svega, protiv sebe. Dakle, konstantna iskustvo ljutnja, pogotovo skriveno i nisu imali iskorištenje energije, što dovodi do psihosomatskih poremećaja.
To dovodi do autonomne poremećaja, a mi, drugim riječima, početi boljeti. Na taj način tijelo štiti živčani sustav od ozbiljnijih poremećaja, „zbunjujući” nas na drugim vegetativnim smetnjama: problemi s gastrointestinalni trakt od najozbiljnijih „odgovor” na česte uvrede, iako reakcija našeg tijela može biti vrlo drugačiji.
Vjerojatno ćete se sjetiti izraz „sve bolesti živaca,” - to je slučaj u stvarnosti. Najopasniji posljedice stalne podstruja djela mogu biti čak i maligni tumori. I ovo je prigoda za razmišljanje, zar ne? Dakle, za svoje zdravlje bolje ili ne biti uvrijeđen ili oprostiti.
Utjecaj ljutnja odnosa
Srdžba - je vrsta zahtjeva, mi smo uvrijedio čovjeka. Uzroci takve tvrdnje su razlike u izgledima za najmilije, a razlika u njihovim pogledima, o određenim pitanjima. Stoga je važno naučiti prihvaćati stavove drugih i poštovati, u protivnom posljedice mogu biti vrlo nepredvidljiv.
Kao djela utjecati na odnos? Posljedice mogu biti vrlo različit od jednostavnog sukoba u potpunom razočaranju s voljenima osobe i konačnog prekida odnosa.
Nespremnost razumjeti zatvoriti i uzeti njegovo gledište - to nije ništa drugo nego manifestacija samoživost uvrijedio. Stoga, prije nego što pokušate promijeniti nekoga, nastoje razumjeti: Možda je vaš predstavljanje problema u krivu ili imaju pravo na život, i svoj pristup do njega i opciju protivnik. Kompromis u ovom slučaju je savršen način za rješavanje sukoba i održavanje srdačne odnose.
Također ćete biti korisno znati, Kako oprostiti i pustiti ljutnja.
