Smatra se da je oprost - neophodnu mjeru za miran život.
Kolobok. UA s psihologom, stručnjak „Stosuєtsya koža” (kanal „Inter”) i YouTube-bloger ljiljan kralj shvatio što riječ znači - „oprostiti”.
Oprostiti znači da otkažu neke ili krivnju, kazna, pomilovanje. A ako prije nego što osoba je pitanje oprosta - onda je ljutnja.Srdžba - mješavina bijesa prema zlostavljaču i samosažaljenja za nevolje uzrokovane nepravedan. To je, uvrijeđena osoba ne dopusti zamjerke jer čekaju naknadu, samo kazna, molba za oprost, priznanje krivice, itd
Ako čovjek stoji pred pitanjem - „kako oprostiti?” - što znači da je nemoguće oprostiti, to nema dovoljno sredstava ili razloge za takav oprost (tj remisija krivnje).
Psiholog Lily kralj
Dakle, ja to smatraju potrebnim za početak shvatiti: da li je potrebno oprostiti sve? Često moj savjet dolazi ranjene duše. To su ljudi koji su prošli kao u djeteta emocionalno, fizičko, seksualno, nasilje i zlostavljanje od strane roditelja, ponekad je to žena koja je bolovala od sadističkog supruga. Psiholozi često nude oprostiti svojim zlostavljačima, to roditelji, muž, brat... U tom slučaju, čovjek je objasnio da je to važno za učinkovito liječenje. Ali, to je također kazneno djelo! Slažem se, nitko na sudu, policija i tužiteljstvo nije došao na pamet oprostiti počinitelja. Zašto je onda nesretne žrtve oprostiti počinitelja isključivo na temelju toga što je roditelj ili muž? Dakle, važno je stati na kraj ovom mjestu: zločin se ne može oprostiti. I to s pravom.
Samo nemoj / pixabay.com
što je s dušom sada? Kako se nositi s osjećajima ljutnje i samosažaljenja (koja čini kazneno djelo)? Oprost se percipira kao milost počinitelja i ispuštanje krivnje. No, tu je downside - zašto ne pustiti svog ljutnje, tuge, žaljenja i sućuti. A glavna stvar za nas je to drugi aspekt. Uostalom ti osjećaji poslati života ometaju uživanje vuče u depresiju. Stoga je važno nije ni oprostiti i pustiti - da očisti svoju dušu o težini ozljeda.
Kako ćete to učiniti? U ime ove osjećaje. Početi govoriti o njima. Splash se bijes, ne boj se toga, imate pravo na to! Imate pravo na sva osjetila. Instalacija probijanje torbu i kako vyplesnite da vrenje. Kupiti jeftini ploče i razbiti ih. Suza papir, boje, trčanje, ples agresivno. Zamisli da vaš zlostavljača ispred vas, i reci mu sve. Učinite to onoliko puta koliko je to potrebno.
Zapamtite: ne morate potisnuti i utopiti se. Imaš svako pravo na svoje osjećaje.
Ljutnja - je vrlo jaka emocija. I to je vrlo važno da se baci van u vanjski svijet. Inače, to će ići prema unutra na sebe. Ljutnja - ovo je ozbiljno. To je moćna energija. I to bi trebao biti plaćen primatelju.
Kada ljutnja je nestala - oplakivati svoj prijestup. Nemojte se bojati da žao za sebe, suosjećati, utješi se kao malo dijete. Ti su pretrpjeli, ti si nepravdu, morate simpatiju i utjehu. To će pomoći. Uostalom, unlived i netemperirane tuga može uzrokovati ozbiljne depresije. A mi ne treba. Ako ne možete oprostiti, moramo živjeti i pustiti. Nije za počinitelja, za sebe! Voli sebe! I zapamtite da slijedi mentalnog zdravlja ne manje važno, nego da prati zdravlje tijela. Budite zdravi i sretni!Također ćete biti zainteresirani da znaju zašto dijete laže
