Za psihološko savjetovanje klijenata me često pitaju o motivaciji: „Kako se motivirati sebe da bi dobili energiju? Njihove akcije i postići uspjeh u namjeravanu poretka „odgovaram:” Prije svega, moramo shvatiti da je motivacija - svjesno stvar ". Pa, ako je motivacija u pratnji inspiracija - to daje praska energije „goriva”, gdje možete učiniti puno. Ova točka treba uvijek uhvatiti. Creative ljudi znaju o tome.
Morate shvatiti da ako imate bilo kakvih pitanja o motivaciji, onda ti se nakupila negativna iskustva u ono što radite. Budući da su ti ljudi koji su u stanju motivirati sebe kako treba, takvi problemi ne nastaju. Motivacija je važno ako želite promijeniti svoj imidž, poboljšanje osobne odnose, zdravlje, učiti strani jezik, poboljšati kvalitetu njihova rada, za povećanje prihoda.
Vizualizacija.Ovaj postupak se odnosi na pozitivne motivacije i dobro prilagođen onima koji se promovira i zna što želi. Zamislite gornji desni sliku - rezultat, na koji želite doći, ispunite ga sa svijetlim bojama i radosnim emocijama. Neka ova slika „hvatanje” vas. Drugim riječima, morate iskreno želi dobiti.
Ponovite kroz time vizualizaciju dok jasno ne kaže: „Da, ja to želim! To je ono što mi treba „Od ovog mozak proizvoditi serotonin - hormon radosti i sreće, je odgovoran za raspoloženje, a taj val treba početi raditi. U tom slučaju, važno je da se zadovoljstvo od radnog procesa.
Motivacija strahom.Ova metoda se odnosi na negativnu motivaciju kad nam sam život prisiljava napraviti izbor ili ga ostaviti kakav je, ili krenuti dalje. Zamislite koliko želite da biste dobili osloboditi od, na primjer, od loših navika koje ometaju poboljšati svoje zdravlje i izgled, od dosadna slabo plaćenim radom, koji traje puno truda. Zamislite što će se dogoditi ako ne.
Motivacija strahom djela dobro, ponekad i negativan imidž ne treba uvod. Stvarnost je takva da je strah da bude u ovoj stvarnosti - najjači motivator. Uplašen, konačno, i uzeti za promjene u mom životu upravo sada!
Afirmacije.To je učinkovit i djelotvoran način motivacije u kojem radimo s podsvjesnim umom - promjena negativnih stavova prema pozitivnim.
Afirmacije se mogu prakticirati bilo gdje - u šetnju, kod kuće, na poslu, a koliko je to potrebno. Preporučujem događaj ujutro, odmah nakon buđenja i navečer prije spavanja.
Ako želite poboljšati vaše zdravlje, možete koristiti afirmacije, kao - „Ja sam magnet za novac Novac teče mi lako i slobodno „ili” Prihvaćam darove svemira svjetla i sretni, žive sile preobilja ispunjava ja. " Afirmacija za poboljšanje partnerstva - „Ja privući ljubav i sreću, imam dobar odnos sa partnerom (muško ...)”
Komunicirati s ljudima koji su postigli uspjeh.To je vrlo motivirajuće i inspirativno. U procesu komunikacije možete dobiti korisne savjete i vrlo atmosfera dijaloga će vam dati povjerenje. Shvatiti da su dostojni uspjeha i rada da se stvaraju kao uspješne osobe. Ako ne možete izravno komunicirati s uspješnim ljudima, čitati članke i knjige napisane po njima, slušati, gledati filmove. Ostvarite ono što želite i hrabro provesti svoje ambiciozne planove.
Pohvalite se za svoje uspjehe, čak i male Na putu do cilja, ali ne pretjerano hvaliti. Hvaljen ne bi trebao biti neutemeljena narcizam. Držati pravila iz „zlatne sredine”. Pohvalite se za konkretna postignuća, ali ne hvaliti pred drugima. Hvale zatvara protok energije do cilja. To je siguran način da se umanjila svoje rezultate i smijati svoja postignuća.
Vrste motivacija može biti puno više, a svaki ima svoju vlastitu, važno je da su učinkovite. Vjeruj u svoju snagu i svoj uspjeh, što povećava motivaciju za rad.
I biti sigurni da biste saznali što 7 ciklusa sreće i kako samostalno izračunati najbolje vrijeme svog života.
