5 znakova da ste pokvari raspoloženje svako jutro

Mislite o ništa

Jedan od developera i osnivača društvenoj mreži Facebook Mark Zuckerberg jednom rekao novinarima da uvijek ide na posao u istoj odjeći.

Kako bi se jutro ne smetaju o ormaru, ima nekoliko majica i hlače. Navika Zuckerberg vjerojatno se temelji na nalazima psihologa koji se ujutro ne trebamo posvetiti vrijeme za detalje.

Vi provjerite e-poštu

Što ako je gazda napisao ljutito pismo za vas? Ili kolega odlučila puzzle-napraviti popis?

Sve to je dobro pričekati do početka dana, a ujutro, kad se mozak i tijelo je uključen samo u ritmu, pokvariti raspoloženje za cijeli dan.

Vi ležati u krevetu nakon budilice

Začudo, ali psiholozi su za razliku od takvih prestižni leži u krevetu nakon budilice. Tako da se postavlja na tijelo da se odmori, a ne da se probudi, onda tako lijeni da biste dobili spreman za rad ...

Ne raditi jutarnje vježbe

Vježbe koje obavljaju na prazan želudac, pogotovo donijeti mnogo koristi. A ako se bore s viškom težine, jutro vježba bi trebala biti vaš nezaobilazno odredište svakog jutra.

Vi odgoditi važne poslove

Navika radi sve u zadnji čas kvari naš život u cjelini.

Čim je ustala iz kreveta, jer odmah smo mislili o tome da je potrebno završiti jučer, odnosno hitno učiniti danas.

Također ćete biti zanimljiv za čitanje, pića koja se ne može piti u jutro.