Nutricionista pod nazivom pića koje se ne može piti u jutro

Nutricionist Ljudmila Babich rekao ono piće ne treba piti ujutro na prazan želudac.

Mnogi stručnjaci savjetuju da se početi aktivno jutro uz čašu pročišćene ili mineralne vode, prema nutricionista, ovaj savjet je opravdano samo ako je voda topla, a ljudi ga piti polako, u malim gutljajima.

Mnogi ukloniti iz hladnjaka vode i piti cijelu staklenu gutljaj. I to ne samo korisno, nego i opasni za zdravlje. Hladna voda može uzrokovati spazam krvnih žila u sluznice, mučnina, pa čak i izazvati upalu. No, čak i ako osoba ne osjeća nelagodu, proces probave hrane je poremećen, - kaže nutricionistica komentiranje zajednički mit.

Štoviše, Babich napomenuti da kava donosi mnogo više koristi ako ga piti nakon ručka, ali ne prije primanja hrana. Ljudi koji rade na neki drugi način, može napraviti želučanih problema, jer kofein je iritantan.

došao u popis junk hrane na prazan želudac i sok od naranče.

Također ćete biti zanimljiv za čitanje, Znate li kako napraviti kavu?