Ženska intimno zdravlje - važna komponenta sretnog života. Iz njega ne ovisi samo o stanju zdravlja u cjelini, ali i uživati u seksu. Koje namirnice poboljšati zdravlje intimnog ženskog?
za ženske intimne medicinskih proizvoda / istockphoto.com
morski riba
U naftom bogatoj ribi kao što su losos i skuša, sadrži mnogo vitamina B i polinezasićene masne kiseline. Oni poboljšavaju funkcije mozga i cirkulaciju krvi. Kako je to povezano s intimnom zdravlju? Impulsi iz spolovila do mozga doći brže i jače nego žena uzbuđuje.Organski mliječni proizvodi
temelj fermentirani mliječni proizvodi - laktobacili. Oni nastanjuju vaginu. Ako je sve u redu u crijevima, intimni tijela će biti dobro.
zeleni čaj
To je savršeno jača zbog kofeina i bogata antioksidansima. Zeleni čaj ublažava simptome PMS, poboljšanje blagostanja žena.
sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve sadrže prirodne fitoestrogene. Oni su koristan za zdravlje ženatijekom vremena menstruacija.
voda
Nedostatak vlage u tijelu dovodi do žene suhoća rodnice i nelagoda tijekom seksa. Stoga je potrebno koristiti oko 1,5 litre tekućine dnevno.
Ako žena ima problema sa seksualnom području, njihova hrana ne rješava - morate biti sigurni da se konzultirati svog liječnika za savjet. Snaga se također može održavati intimnu zdravlje kad je sve u redu s njim.
Također ćete biti zainteresirani da znajuzbog bilo kojeg proizvoda pohraniti masnoće na trbuhu.
