Svaka žena bi trebala voditi brigu o svojoj higijeni i pročišćavanja voda kako bi na dnevnoj bazi. Tijekom trudnoće, za njegu tijela postaje još važnija. Uostalom higijena majka sada ovisi i budućnost djeteta.
Nisu sve žene znaju, mogu okupati, dok je u „zanimljiv” položaju. Što je bolje - da upravljaju tuš ili priuštiti ponekad potopiti i opustite se u toploj i ugodnoj kupki? Ova pitanja pokušati razmotriti u nastavku.
Je li moguće trudnica okupati?
Same trudnice kupke nisu kontraindicirani. No, to se odnosi samo na zdrave žene koje nemaju problema s kardiovaskularnim sustavom, a oni koji nisu vidjeli prijetnju pobačaj. Ako se osjećate dobro, onda ti barem mogu uživati u kadu svaki dan.
Što bi trebao biti temperatura vode u kadi za trudnoću?
temperatura vode, što je oko uroniti ženu nosi dijete, od presudne je važnosti. U svakom slučaju to je nemoguće držati vodu na toplinu premašio brojku od 38 stupnjeva. To se osjeća kao da je topla voda. Hot kada isto može naškoditi ili čak uzrok pobačaja.
Koliko dugo mogu okupati?
Budući da je voda u kadi za trudnice uvijek treba biti topla, a ne vruća, u svakom slučaju, dugo će to biti neugodno. Voda će se brzo ohladiti. Stoga je optimalno vrijeme da žena ne može priuštiti, dok je u toploj vodi - 10, maksimalno 15 minuta.
Mogu li uzeti pjenušavu kupku trudna?
Tijekom trudnoće, bolje je da se zaštitite od nepotrebnih kozmetičkih proizvoda, kao i većina od njih sadrži mnogo kemikalija i konzervansa. Te tvari su štetni za čovjeka i trudnice posebno treba biti oprezan. No, kupanje pjenom je još uvijek moguće, ali to bi trebao biti vrtić. U kozmetici za djecu su mnogo manje štetne tvari, a trudnica to može priuštiti. Također tijekom prvih 9 mjeseci sve najbolje koristiti bebe sapun i gel za tuširanje.
Je li moguće trudnica da se kupke s eteričnim uljima?
Eterična ulja sadrže relativno jake hlapljivih tvari. Neki od njih su u mogućnosti da se ton, neki - opuštanje, a svaki ulje ima svoj terapeutski učinak. Činjenica da su esteri su korisne za ljude, bez sumnje. No, trudnica je bolje da se vrijeme s njima. Nepoznat u ovom „osjetljivom” razdoblje, žensko tijelo će reagirati na takve jake tvari. Liječnici kažu da je ulje, koje se mogu ublažiti tijelu prosječna osoba, trudnica može uzrokovati maternice hypertonus, a to će dovesti do komplikacija. Dakle, to je poželjno da se zaboravi o aromaterapiji.
Mogu li se okupati trudna sa soli?
Od davnina, sol se smatra korisnim za ljudsko tijelo. to je korisno i trudnica. Slane kupke ne samo dozvoljeno, nego i pokazuje trudnica. Budući da je u slanoj vodi će doprinijeti uklanjanje edema, koji je tako često muči žene u državi. Također, slana voda izvlači toksine iz tijela i jača kardiovaskularni sustav. Trudnice trebaju koristiti na more, ali s okusom soli bez boje.
Prije nego što počnete priprema se okupati, žena bi trebao biti dobar slušati svoje tijelo. Ako se osjećate dobro, a zatim, držeći se navedenih preporuka, trudna sigurno mogu relaksirati u toplu vodu. Ako ste u nedoumici, bolje je da se ograniči tuševe i kade konzultirati oko sa svojim liječnikom. Podsjetimo da je sa ili bez kupaonice, higijena trudnica treba biti učinjeno svakodnevno.
