U srijedu, 18. rujna, na TV kanalu „Inter” je objavio „Dnevni program”, posvećena zobeno brašno.
Tijekom emitiranja ukrajinske pjevačice Natalka Karpa dijeli ekskluzivni recept kuhanje granola.
«Umjetnik i ja sam često na putu. Na putu, moja aktivnost podržava granola. Ljepota je u tome što se može pripremiti unaprijed i puno. A zatim staviti u kutiju i ponijeti sa sobom na putu. U jutarnjim satima, jednostavno dodati na granola jogurt i omiljenih voća, a imate hranjiv doručak„- kaže pjevačica.
Trebat će vam:
Zob - 150 ° C
Maslac - 30 oz
Med - 2 žlice
Suhe marelice - 50g
Grožđice - 50 g
Orasi (kikiriki, orasi, indijskog oraščića) - 50 g
Cimet - na okus
Priprema:
U zdjeli pomiješajte suhe sastojke, dodati med i dobro promiješati. Zatim ležao težina zobi na tavi sa pergamentu, nauljena maslac. Namaz granola ravnomjerno tankim slojem cijelom pečenje.
Stavite pečenje 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 160 ° C Poželjno granola miješajući svakih 10 minuta, tako da se ne lijepi. Kada će starter dobiti smeđe i božanski miris, ona je spremna.Uklonite granola iz pećnice, promiješajte i ohladite dok se ne stvrdne. Širenje u staklenke s hermetičkim poklopcima.
Osim suhe marelice, datulje, šljive, grožđice, sušene jabuke može se uzeti, mango, papaja, ananas, smokve, suhe višnje i bobice. Ako ste kuhanje čokoladna granola, kakao prah može se dodati prije toplinske obrade i čokolade - tek nakon pečenja u ohladenu masu.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: riža dijeta: 3 dana minus 3 kg - to je pravi!
