Detox i čišćenja tijela su dobivanjem više i više popularnost. Idemo saznati što 7 proizvodi će vam pomoći dobili osloboditi od toksina i vratiti tijelo za zdravlje i snage?
Pravilna prehrana treba biti redovito dolaze u vaš život, na neki drugi način sustavne dijeta i loša prehrana može samo pogoršati situaciju. To je ljeto - sezona povrća, voća, bobica, odustati u ovom trenutku masnog mesa od pečenja, od poluproizvoda i drugih opasnosti, lean na masti i mliječnih proizvoda. Nutricionisti nazvati 7 glavne proizvode koji se mogu očistiti svoje tijelo.
repa
Kao jasan organizma od šljake / istockphoto.com
Cikla diuretik i laksativ, koji omogućuje da se osloboditi svoje tijelo od toksina, teških metala i drugih štetnih tvari. Osim repe sadrži betain - posebnu kiselinu, što je vrlo pozitivan učinak na srce.
kupus
Na policama su sada pune mladog kupusa, ona zasićuje tijelo s blagotvornim vlakno koje se bori kolesterol i sprječava starenje.
jabuke
Jabuke - nezamjenjiv voće na vašem stolu, oni su bogate željezom i mnogim drugim vitaminima i organskih kiselina. Pektin sadržan u jabukama, aktivno se bori masti ne samo da vaš struk, ali i na unutarnje organe.
paprika
Kao jasan organizma od šljake / istockphoto.com
Ljubitelji „oštre malo” puno koristi, jer je zahvaljujući sadržaju crvena paprika kapsaicin - alkaloid, koji Ona je odgovorna za oštrinu okusa - poboljšava metabolizam i crijeva peristaltiku, i potiče lipolizu u Tijelo.
celer
Celer - vrlo djelotvorno sredstvo za čišćenje i mršavljenje, ona sadrži mnogo korisnih tvari, folne kiseline, kalcija, fosfora, unatoč činjenici da je u velikoj mjeri sastoji od vode. Ovo povrće jača imunitet i sprečava infekcije.
krastavci
Krastavac - povrće s negativnim kalorija, jer njegov sastav je uglavnom voda, ali također To je vrlo korisno, diuretik i laksativ efekt, uklanja štetne tvari iz organizma i troska.
zeleni čaj
Odbacite kavu i crni čaj, dajući prednost zelene. Ovaj napitak sadrži katehine organske tvari koje su u stanju zaštititi jetru od zla i uništenja. Stoga su zeleni čaj u vašoj prehrani svaki dan.
Također ćete biti zainteresirani da znaju da je što proizvodi su u svakom slučaju ne može jesti po noći
