Većina putu na sastanak s malim čovjekom je uspješno završena. Pričekajte je jako dugo. To je vrijeme za razgovor s mužem o zajedničkom radu, izdati rodilištu.
Sada je vrijeme da se raspravljati sa suprugom partnerstva porođaja, ako se, naravno, oni su planirali. Prisutnost Pape s pojavom budućeg djeteta u svijet trebao biti posveta mode, ali svjesna odluka obaju roditelja.
Također je vrlo važno da se početi izvlačiti rodiljni dopust - možete ga dobiti za 70 dana prije očekivanog datuma rođenja (to će izračunati svog liječnika). Trudnica je važno da se osjećaju dobro, tako udoban grudnjak, protivovarikoznye tajice i podršku zavoj je sada bitno.
30 tjedana trudna: sve što trebate znati trudnice o svom zdravlju / iStockPhoto.com
dobrobit mama
- Na 30.-og tjedna trudnoće, krećete postaje sve teže i teže zbog teške trbuha i težišta - budite oprezni i odustati pete.
- Pod pritiskom unutarnjih organa proširenoj maternice raseljeno, moguće žgaravica, otežano disanje, pa čak i otežano disanje, jer se maternica počiva na dijafragmu.
- U posljednjih nekoliko tjedana trudnoće su vrlo karakteristične zatvor, a to je važno pokušati da ih ne pretpostavimo da se izbjegne hemoroide nakon porođaja.
- Miješanje bebe nakon 30. tjedna osjećao manje nego prije, ali dobro, možete osjetiti pa čak i vidjeti kako dijete počiva unutar različitih dijelova tijela u majčinoj utrobi. Ovi osjećaji mogu biti vrlo bolno - trbuh maženja i nježna riječ će smiriti mrvice, jer je vrlo osjetljiva na majčinskoj ljubavi.
- Praksa pravilno disanje i self-masaža i posjedovati vještine kako bi se olakšao porod. Nastavite redovito obavljati Kegelove vježbe za pomoć ojačati mišiće abdomena katu.
- Koristite gelovi i masti iz protežu, no provjeriti prije njihove primjene s liječnikom. Općenito, budite oprezni prilikom korištenja različitih lijekova i masti. Svaki tretman i korištenje čak i ne-droga proizvodi trebaju biti usklađene s liječnikom, vodeći svoju trudnoću.
30 tjedana trudna: sve što trebate znati trudnice o svom zdravlju / iStockPhoto.com
važni testovi
- Ako planirate posjetiti ginekologa ovaj tjedan, liječnik će tražiti svoje krvi i urina, i dati ti do sljedećeg posjeta.
- Tijekom sljedećih ultrazvuka liječnik vidi da li je beba zauzima ispravan položaj - glava dolje, da li je dovoljno kisika ulazi i hranjivih tvari iz posteljice majke, kao i mjerenje visine i težine mrvice. Nemojte očajavati ako beba nije okrenula, često pogađa pozu mačke, u razgovoru s malom čovjeku u želucu.
- Liječnik će također mjeri svoju težinu, volumen želuca, će odrediti visinu maternice i mjerenje tlaka.
- Ovaj tjedan trudnoće, vidjet ćete malo čudo na zaslonu. Bolje je napraviti 3D ultrazvuk, onda baby metak dobiti jasnija i kvalitetnija.
Što je beba?
- Veličina klinac poput dinje. Visina - 38 cm, težine - 1400
- Ako dijete će se roditi ovaj tjedan, on je bio u mogućnosti da opstane dobro, međutim, on će trebati pomoć liječnika.
- Značajne promjene ovaj tjedan s djetetom ne odvijaju, ali je ipak treba vremena da se tijela pripremljena za život izvan maternice.
- Mališan razvija pluća, može se promatrati kao uspon i pad prsa.
- Uzgoj bebe mozga masu, povećava broj i dubinu žljebova i gyri.
- Formirana moždane kore, ali će početi raditi nakon rođenja.
- Rijetki već zna kako i kontrola mišića: otvaranje i zatvaranje čeljusti, izgradnja lica, zijevanje, treperi, trese ramenima, osmjesima i frowns.
- Sada je jetra bebe aktivno akumulira željezo - Ove obavijesti će sudjelovati u procesu nastajanja krvi u prvoj godini života novorođenče. Provjerite je li dovoljna količina elementa u tragovima je u vašoj prehrani.
30 tjedana trudna: sve što trebate znati trudnice o svom zdravlju / iStockPhoto.com
To je vrijeme za izabrati iz bolnice i liječnika
Ako još niste odlučili gdje roditi, prikupiti što više informacija o različitim rodilišta, uvjeti boravka u njima, pročitajte recenzije od mumija. Pitajte da li je dostava partner je moguće, ako ne plan, ako se odnosi na novorođenčad majčine dojke Odmah nakon rođenja, i, što je najvažnije, saznati kada se osoba koju bolničko osiguranje za prevenciju sudoper.
Za čitanje trudnice?
1. Eugene Komorowski „Dijete Zdravlje i zdrav razum od njegovih rođaka.” Općenito, trudnica će biti vrlo korisno za čitanje drugih knjiga dr Komarovsky.
2. Luule Viilma „Prirodno svjetlo.” Ako imate strahove, anksioznost prije rođenja, neizvjesnost da li možete to učiniti, knjiga će biti u mogućnosti da vam pomiriti sa svojim unutarnjim „ja”.
3. Olga Meshcherskaya „jabuke i jabuke. Korist sretan trudnoće i pratiti svoju raspoloženja. "
U središtu radnje - trudnica koja dijeli svoje misli tijekom 9 mjeseci. Autor nudi čitatelju psihološke aspekte dječjeg čekanja.
4. Pamela Drukerman „Francuski djeca ne ražnju jesti.” Autor nudi važne tajne obrazovanje djece u Francuskoj, koji stvarno rade.
5. Jeanne Tsaregradskaya „Dijete od začeća do godinu dana.” Knjiga omogućava roditeljima da bolje razumije dijete.
Također ćete pronaći zanimljive: Gubitak težine tijekom trudnoće: to znači
