Vjerojatno, postoji nekoliko ljudi koji ne bi kao čips. Uključujući vole ovo jelo i djecu. Ali majka zna što kuhati jelo, uzrokujući precizan udarac u jetru, gušteraču i djecu gastrointestinalnog trakta.
Iako postoji način, kao i prženi krumpir kuhati, i spasiti zdravlje obitelji. Da biste to učinili, samo trebate znati posebne recept jela.
KRUMPIRA bez masti i pržiti
SASTOJCI:Krumpir - 2-3 komada, proteini - 2 kom, morska sol, začina. -. Ukusu (npr mediteransko bilje) i češnjak - 1 češanj.
Pripravak korak po korak
1. Uzmi krumpir, isperite i očistite ga oguliti. Isječene u vrpce i tanke šnite. Pere kako bi dobili osloboditi od škroba, i dobro osušite na ručnik. Zatim u blender ili mikser umutiti proteina s malo soli.
2. Pa sušene krumpir stavi u zdjelu, pospite omiljenih bilja i promiješajte. Izlijevanje proteina i dobro izmiješati opet krumpir je u potpunosti pokriven mase proteina.
3. Pečenje pergament bio pokriven, proširio ga na krumpir. Stoga je potrebno da su komadi bili na udaljenosti jedna od druge i set za pečenje u zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva 20-25 minuta.
4. Mi smo dobili ukusnu krumpir, pospite nasjeckanim češnjakom (bolje uzmi) ili kopar. A poslastica za kućanstvo ukusna i zdrava krumpir.
I budite sigurni da nauče veliku riba recept na grčkom, koja je tako jednostavna da čak i dijete može nositi.
