Cherry napast lipnja posvuda. Sočna i svijetle trešnje već može biti sigurno kupiti, ugodan sebe i svoju obitelj ukusna ljeto. Trešnja je vrlo korisna i djeca i odrasli. Na primjer, za mame jesti trešnje - recept za zdrav i blistav kožu, a za djecu - nema problema s probavnim traktom.
No, jeste li znali da je od trešnje ima svoje skrivene opasnosti, morate uzeti u obzir?
Najveću korist tijela donijeti zrelu trešnju. Ali kako odabrati zrelih trešanja? Pogledajte stabljici ako nije zelena, to znači da su bobice možete jesti sigurno, bez straha od nadutosti i probavne smetnje.
Štiti od pesticida.Vrtlari obično tretiraju stabla, uključujući i trešanja raznih štetnika. To znači da se u plodu nakupljaju štetni za tijelo. Dobili osloboditi od njih što je više moguće, ako prije upotrebe u hrani, trešnje sat vremena ostaviti u hladnoj vodi. Za veću sigurnost može biti u vodi, dodati 1 žličica sol (na 1 litru vode).
Rane sorte trešanja ne može se davati djeci. Pedijatri smatraju da je bolje liječiti djeca trešnja kasno žetvu i dati prednost bijele. Inače postoji opasnost od djeteta razvija dijateza.
Doba dana je važno. Nutricionisti savjetuju jede trešnje ujutro. Budući da voće višnje velike količine šećera, čije korištenje u večernjim satima neće imati koristi ni ljepotu majke i zdravlje bebe. I bolje jede trešnje 30 minuta nakon glavnih obroka.
Stopa potrošnje. Nije bilo problema s probavom, odrasli na vrijeme, možete jesti do 300 grama trešanja, a djeca - do 100 g Stopa potrošnje za jedan dan za odrasle je 1 kg, a za djecu - 0,5 kg.
Prema tim pravilima, trešnja sezona će vam donijeti ekskluzivne prednosti i promicanje zdravlja!
Također je preporučeno da znam kako pravilno jesti jagode, pa vi i vaši šaleći maksimalnu korist donijeli.
