Nedostatak sna može uzrokovati dijabetes u adolescenata

click fraud protection

Tinejdžera koji ne dobivaju dovoljno sna tijekom noći, mogu biti veći Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazala je nova studija američkih znanstvenika s University of Pennsylvania.

Prema riječima stručnjaka, u iznosu od spavanja s polaganim valovima, koji tinejdžer dobiva možda prognostički čimbenik koji omogućuje predvidjeti vjerojatnost razvoja otpornosti na inzulin i drugi problemi zdravlja. REM spavanje je važna faza sna, koji je uključen u konsolidaciji pamćenja i oporavak od poremećaja spavanja. Osim toga, REM spavanje pomaže da se smanji upala razine u tijelu i razinu hormona stresa kortizola.

Dječaci koji nemaju REM spavanja tijekom adolescencije, imaju značajno veći rizik razvoj otpornosti na inzulin kao oni dobiti stariji od onih koji su dobili dovoljno spavate noću, u skladu s istraživači. Ovi dečki također znaju biti izloženi većem riziku od razvoja dijabetesa 2, povećanje visceralnog masnog tkiva i deficit pažnje tipa.

Sljedeće noći, nakon neispavanosti, ljudi obično imaju mnogo veći broj ne-REM spavanja, čime nadoknaditi gubitak, kažu znanstvenici, dodajući da ljudi gube sposobnost sporog sna brže u rane adolescencije. S obzirom tonik ulogu sporih valova sna, istraživači nisu bili iznenađeni da otkrijete da su metabolički i kognitivni procesi utjecati u tom periodu razvoja.
instagram viewer

Dakle, dečki najveći gubitak sporih valova sna između djetinjstva i mladosti značajno su povezane s otpornost na inzulin, a gubitak nije bio značajno povezan s povećanim masti u abdomenu i povrede pozornost. Međutim, stručnjaci nisu pronašli nikakvu vezu između smanjenja u iznosu od sporih valova sna i razvoj otpornosti na inzulin, fizičko zdravlje i funkcioniranje mozga kod djevojčica.

Instagram story viewer