Hrana može biti ne samo ukusna, ali i korisno. Ako želite izgubiti na težini, ne morate gladovati, morate malo prilagoditi svoju prehranu. Ukusna salata će pomoći očistiti tijelo, da se povuče toksina i izgubiti extra inča u struku.
Postoje mnogi načina za izgubiti težinu, netko koristi vježba, netko štapići za mršavljenja dijeta. Za uklanjanje toksina, opustiti crijeva nije potrebno provoditi posebne komplicirane procedure, postoji način mnogo ugodniji - pripremiti ukusan i zdrav detox salata za čišćenje tijela.
Glavna pravila detox salate: oni ne dodati šećer i sol, odjeven s jogurtom ili maslinovo ulje.
SALATA odijelo
Uzmi:jedan sirovi repa i mrkva, 1 jabuka, mali komad bijelog kupusa, neke svježe bilje, sitno nasjeckajte, prelijte sok od limuna i biljno ulje.
Salata od špinata i laneno sjeme
Uzmi:hrpa špinata, 1 avokado, nekoliko cherry rajčice, nekoliko komada rotkvica, 1 paprika, 2 žlice. žlice laneno sjeme. Svi sastojci su rez, sipati ulje, limunov sok, pospite laneno sjeme.
Salata s avokada i matice
Uzmi: 1 avokado, 1 slatka paprika, salata greda, šačica oraha, zelena zraka. Pepper ispeći u pećnici, grubo nasjeckajte, dodajte narezane avokado kriške, salata, sjeckani orasi, peršin, prelijte uljem, pospite sokom od limuna.
Budite sigurni da pitati recept za kekse ukusnih od skute tijesta.
