Čeka dijete - vrlo važan i kreće trenutak u životu žene. Budućnost mama bori za mrvice je udoban i ugodan pod njezinim srcem: dobili osloboditi od loših navika, izbjegavati stres, posebnu pažnju posvećuje prehrani i načinu mirovanja. No, ispostavilo se, to možete učiniti čak i više - naime, za početak mrvice obrazovanja i obuke prije nego što se rodio.
Prenatalna ili, jednostavno, prenatalna obrazovanje dijete sudjeluje u pripremnim tečajevima rođenja. Stoga, posebno ako se očekuje prvenac, visoko preporučiti da ih upisati. A ipak - nudimo 8 lekcije za razvoj mrvica.
1. trening disanje
Prvo što uče majka-tečajevi - je disati pravilno. I to nije slučajno. Tehnike disanja ne samo olakšati rad, ali i kako bi dijete.
Glavni teret koji prima dječji rad - nedostatak kisika. Stoga, kako bi se naučiti dijete izgladnjivanja prenose kisik, trudna obavljaju određenu respiratorni trening. U istom ritmu, vježbe disanja sliku trudne motika, oslanjajući se na svoju intuiciju i osjećaje, tako da je lijepo.
2. I pjevati Gudimov
Glas praksa „zujanje” (dugo pjevanje zvuka) daje sličan efekt s disanjem. Zvučne vibracije u obliku vodiča unutar tijela, u prepone, na bedrima. Takva zuji i vibrirajuće zvukove opušta glasnice, a sa njima i genitalije. Stoga, dostava je najbolje da ne vrištati i trubiti ili pjevati.
3. Radimo sa slikama
Nakon disanje prakse udobno sjesti uz podršku u leđa i pokriti oči, uživajući u miru i tišini. Pokažite iznutra pogled na dijete i pokušati prevesti svoje slike koje vam se najviše sviđa.
Na ovaj način, možete podijeliti s mrvicama te kulturne vrijednosti, te osobne kvalitete koje su blizu vas najviše.
4. Nalazi se u privitku lijepa
Majka i beba su još jedan entitet, a time i bilo emocionalno stanje se prenosi na mrvice. Svi impulsi koji ulaze u majčino mozak i dobiva dijete u trbuh.
Dakle, za skladan razvoj djeteta u maternici ste registrirani pozitivnih emocija i prekrasan krajolik. Posjet izložbe fotografija, uvod u slikanje, izlet na moru ili izletima na dvorcima zapadnoj Ukrajini - to je upravo ono što vam je potrebno.
5. POSLUŠAJTE pravu glazbu
Vjerojatno ste primijetili da pod zvuci klasične glazbe smiruje pišljivom, i rock pjesme čine svoje bubnjanje nogama u ritmu.
Ili možda je beba već ima svoj glazbeni ukus? Pjesme, pod kojima se čovjek smiri, i pod kojima je posebno slatko spavati. Zapamtite ih kad se beba rodi, oni će vam pomoći da ga uspavati.
6. UČENJE pregovarati
Gledanje reakciju na ono što se događa beba, mama uči razlikovati suglasnost i nezadovoljstvo te da se usredotoči na svoje stanje. Pa, ako je to moguće, da se uključe u aktivnosti koje izazivaju pozitivan odgovor od mrvica.
Ako majka ima raditi stvari koje zapravo ne kao dijete, na primjer, vožnja automobila ili rad, treba pokušati razgovarati s njim o tome, govoreći mu o svojoj ljubavi, pitati za neke patiti.
7. Upoznati s načinom dana
Djeca imaju tendenciju da uživaju svoje kratke catchy pjesme (pestushki). Možete ih označiti ponavljaju dan-to-dan aktivnosti (buđenja ujutro i navečer ide u krevet, pranje, itd).
Dakle, pomoću ponavljaju, prepoznatljivih pjesama, možete strukturirati dan djeteta. Ove pjesme dolaze u ruci, a nakon njegova rođenja, podsjetiti mrvice na režimu.
8. Kontakt obrazac
Na koliko ste naučili u interakciji s djetetom za vrijeme trudnoće, za vrijeme rada ovisi. Roditi na „ljubavni hormon” - oksitocin i prostaglandini.
Ako nije formirana kontakt, žena pri porodu osjeća samo bol. To ne podržava dijete. Osjećaj ljubavi za dijete, želja da mu pomogne, zaboravljajući o sebi proizvesti dovoljno ženske hormone, bolne kontrakcije smanjuje, a maternica se uskoro otkriti. Osvijetlite si rodila!
