Zapamtite vic: „Rad mi je dao puno. Isprva, nisam imala ništa, a sada ništa, a oko trzanje ". U svakoj šali samo šala udjela, iako je još uvijek objasniti ove banalne umor trzanje stoljeća. Je li to istina? Ili možda je situacija mnogo ozbiljnija? Kako odgovoriti na ove neugodne osjećaje, da shvate verzija stranice Kolobok.ua.
Što se događa?
Kada je drhtanje ili trzanje kapka, naši očne mišiće doživljava grč. To se događa da oko povući par minuta i smirila, a ponekad - grčevi nastaju svaki dan za tjedan ili mjesec dana. Ovi signali se ne može odustati, jer oni imaju vrlo ozbiljnih uzroka.
1. Stres. Imamo 80% informacija percipiraju oči, a našim očima - trenutak! - je vanjski dio mozga, tako da dugoročno naprezanje očiju i umor od okidača mozga grč. Opustite se!
2. Nedostatak sna.Zbog stresa ili buke izvan prozora, uzbudljiv film, knjige prije odlaska u krevet - i ovdje je - podmukla nedostatak sna. Nekoliko nedostatka sna - i ne odmarao oči počinju grč. I to je signal da je ostatak i mirno tijelo treba hitno.
3. Sindrom „suhog oka.” On je dobro poznat igračima, workaholics i filmskog nakaza sposoban otsmotret samo desetak ili dvije serije od serijskog sljedećem bestseller. Kada gledamo na ekranu, oči su napete, a treperi postaje rijetka, a oči osjećaju nelagodu zbog suhoće.
Događa se da ovaj sindrom progoni nositelji kontaktnih leća, ako leća nije pravilno ukloniti prije odlaska u krevet. Odmor i njegu očiju + kapi „umjetne suze”.
4. Pogrešna naočale.Vid postao gori, a vi još uvijek povući naočale ili ne možete naći vremena za provjeriti „ogledalo duše” i pokupiti bodove s jačim dioptrija.
Inače - oči prenapete zbog potrebe da stalno usredotočiti. Vi schurites - i to je također na rizik kako bi stekli bore dodatni lica prerano.
5. Kava. Ova omiljena i „pravni lijek” povećava intrakranijalni tlak, kao rezultat - imamo grč.
6. Kruta prehrana ili pothranjenost. Ako je dijeta izaziva oštar ograničavanje vitamina i minerala (posebno magnezij, kalcij) pati cirkulaciju i rad tijela (dah, prehrana). A njegove oči - na prvom mjestu.
