File puretine s povrćem nadjev može biti kuhana radnim danom, te dostaviti na stol odmor. Povrće nadjev daje meso više nadmetanje i slatkog okusa.
Natječaj puretina odnosi na meso dijeta sorti. Mrkva i sir dati meso poseban izvorni slatki okus i čini meso užina je vrlo lijepa za pogledati. Ove role pureći file kuhati vrlo jednostavan, oni mogu primijeniti na obiteljsku večeru radnim danom i blagdanom.
Trebat će vam:pureći file, 1 limun sok, 150 grama sira, 300 g mrkve, peršin, tablice 4. žlice biljno ulje, sol, crvena paprika, tablica 4. žlice soja sos.
Priprema:pureći file odbi, posuti limunovim sokom i soja umak, sol i papar i ostavite 15 minuta. Mrkva i sir naribati ili sitno izrezati na kockice, nasjeckajte povrće. Na svakom filea staviti sir i mrkve, zelenja. Svaki file rola za role i pričvrstite koncem. Biljno ulje se prže valjaka na svakoj strani, presavijena na tavi, zaliti malu količinu vode i ključati na laganoj vatri 30 minuta.
Vijeće: možete eksperimentirati s povrćem nadjevom, svaki put uzimajući novu jelo. Na primjer, dodajte špinat umjesto mrkve, bundeve, pa čak i marelice.
Vi ćete biti zainteresirani da znaju, kako se pripremaju domaći kruh
Fotografija na članak: istockphoto.com
