Trudnoća - idealno vrijeme za svaku ženu. Njeno tijelo se mijenja i priprema za pojavu bebe. Ali postoje uvjeti i promjene u tijelu koje može uplašiti mladu majku. Saznajte kako mijenja tijelo tijekom trudnoće i biti spreman za činjenicu da ne trebate se bojati.
Procesi i promjene - tijelo, izgled, zdravlje, emocionalno stanje - koje se javljaju tijekom trudnoće, prirodno. Žensko tijelo prilagođava potrebama djeteta. Svaka trudnoća je jedinstven, i svako tijelo je drugačije. No, postoje određene točke koje bi mogle značajno umanjuju dojam idealnih 9 mjeseci. Što neugodne promjene u tijelu koje biste mogli susresti tijekom trudnoće i što učiniti.
grudi
Tijekom trudnoće dojke mijenja svoje veličine nekoliko puta. Ona može biti bolestan, tako da je nemoguće da je dotakne, da se crvenilo, kolostrum će stajati prije rođenja. I nakon rođenja, kada je mlijeko, to će osjetiti teška. Važno je u ovom trenutku da nose posebne donje rublje za trudnice i mlade majke kako bi se spriječilo spuštanje prsnog mišića.
trbuh
Središnje tijelo o promjenama u tijelu trudne žene - maternici. Rast bebe će se protežu. Samo nemojte očekivati da je „trudna” trbuh odmah napustiti čim se preselio iz rodzala odjelu. Morate vremena da se oporavi i posebne Postporođajna gimnastiku (provjerite sa svojim liječnikom, kao što se može učiniti za vas), koji će omogućiti mišiće da se dobije željeni oblik. Prema preporuci liječnika, uzeti zavoj za trudnice, koji će podržati trbuščić.
koža
Neke žene nađu suhe kože, staračke pjege i čudne tamne pruge preko trbuha. Ne brinite, jer su hormoni rade. Puno problema i iskustva uzrok ružan strip-istezanje, koje se pojavljuju na bedrima i trbuhu, kada žena priprema da postane majka - tako da koža prilagođava promjenama i priprema za odlazak. Da li ili ne istezanje ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući i genetske karakteristike kože. U svakom slučaju, to je vrlo važno za vrijeme trudnoće u liječenju kožnih pravilno: za hidratizaciju, hraniti, napraviti lagane masaže. Danas možete kupiti puno proizvoda za njegu kože tijekom trudnoće, uključujući i za prevenciju strija (Strji). No, kupuju skupe kreme i ulja nisu potrebne. Za prevenciju strija i poboljšati turgor kože pokazala se odlična i obični maslinovo ulje, koje se koristi od strane mnogih budućih majki. Iz tih sredstava je savršen kao takvih prirodnih ulja: ulje pšeničnih klica, sjeme grožđa, badema.
natrag
Budući da se tijekom trudnoće, trbušne mišiće ne može nositi s opterećenjem, dio toga vaše tijelo pomiče natrag. Stoga je nemir u kralježnici i bol, koji se žale na žene u zanimljiv položaj. nakon poroda bolno stanje leđa može se nastaviti, kao trbušne mišiće će potrajati neko vrijeme da se oporavi.
iznutrice
GIT ima tvrdo vrijeme tijekom trudnoće. U prvom tromjesečju jutarnja mučnina može pojaviti u drugi i treći - zatvor i žgaravicu. Zatvor može smetati, ne samo tijekom trudnoće, ali i nakon poroda. Stoga je vrlo važno, a dok čekaju bebu, a nakon poroda, u skladu s raznolikom i dobre prehrane, koja prilagoditi stolicu i smanjuje nelagodu.
noge
Nogu bol, oticanje i phlebeurysm može značajno narušiti osjećati trudna. Mnoge žene nakon porođaja iskustvo primjetnom olakšanje, neki će morati izgubiti težinu osjećati težinu u nogama. Posavjetujte se s liječnikom, ima li smisla u kupnji kompresije tajice. Često odmoriti, podižući noge, rad na računalu, zamjena nisku stolicu na noge.
mjehur
Najviše neugodan susret s onim što je trudna - inkontinencije. Samo beba pritišće na mjehur, tako da ona postaje teško za žene da se obuzdati. Ako se to nastavi, nakon rođenja, obratite se svom ginekologu, on će vas testirati za infekcije i propisati vježbe za jačanje mišića trbuha i vagine.
Bez obzira na promjene nastaju u tijelu važno imati na umu da trudnoća - nije bolest, a svi neugodni trenuci će biti neko vrijeme nakon rođenja. Naravno, ako slijedite odgovarajuće stil života i prehrane i brinuti za sebe.
Također ćete biti zainteresirani da znaju Vrh najviše korisne proizvode za majku i dijete.
