Ako vaš struk i bokovi mogu sakriti nekoliko dodatnih kilograma uz pomoć pravilno odabranih odjeću, a zatim se na prvi pogled to je malo vjerojatno da će učiniti. Kako izgubiti težinu u obrazima?
Ako želite izgubiti težinu u obrazima, od vas će doći u pomoć specijalnih vježbi i dijeta. To ne znači da bi trebali sami ograničiti sve proizvode, jednostavno odustati i početi jesti brašno da bi naš set posebnih vježbi.
Rezultat na licu. Provjerite?
Kako izgubiti težinu u lice na jagodice je 5 učinkovite vježbe / istockphoto.com
1. Uvelike napuhati obraze red, a zatim ih napuhati istovremeno. Izvođenje svake vježbe za 3 minute i nekoliko puta na dan.
2. Crack otvorena usta i početi pomicati donju čeljust u različitim smjerovima. Učinite to polako i razumno. Ponovite kretanje čeljusti na desnu i lijevu stranu.
3. Otvori širom usta i povucite jezik u smjeru gornje usne, ako želite da ga lizati. Učinite to 10-15 puta.
Kako izgubiti težinu u lice na jagodice je 5 učinkovite vježbe / istockphoto.com
4. Preklopite propast u cijev i pokušati da se protežu mišiće lica. Zatim se opustite i ponovite sve ispočetka. Učinite vježbu 10 puta.
5. Nagnite glavu prema lijevom ramenu, tako da dodiruje uho. Stavi desnu ruku na desnu jagodične kosti. Sada podignite glavu prema svom desnom ramenu, čime si je otpor sa desnom rukom. Ponovite i na drugoj strani.
Vi ćete pronaći zanimljive 5 vježbi za poboljšanje figure
