Blizanci - dvostruki sreća, iako je sudbina majke rijetko dodijeljene takav dar. No, ponekad je sreća može pretvoriti u bračni noćna mora, posebno za neiskusne osobe mlade majke. TV voditelj, pjevač i dobitnik naslov gđa Universe 2016 Olga Torner prije gotovo godinu dana postala majka prekrasnih blizanaca. Kako ona uspijeva organizirati svoj dan, upravljanje donijeti dvije malene i dalje biti vitak, dobro njegovan i ženstveno?
Govoreći o organizaciji skrbi za blizance i planiranje vremena, Olga je naglasio da je glavna stvar - je način. Nudimo savjete za nove majke blizanaca i dvojajčanih blizanaca iz gđa Universe, koji će pomoći mladim majkama nositi i ne šiziti.
Način. Govoreći o svakodnevnom životu s blizancima, ne režim ne može učiniti. Važno je da je moja majka znala kad je hranio djecu, kada oni spavaju i koliko. Ovdje dolaze na listama za pomoć, prema prioritetu i važnosti. „Mora HEV„svaki mama - bilješke, koje će biti snimljene sati sna, promjena pelena, proporcije u prehrani, težinu, visinu i drugih podataka o djeci. Uostalom, kako bi što više informacija u glavi - to je vrlo teško, a ne produktivni.
Sinkronizacija. Važno je od ranih dana za sinkronizaciju spavanja raspored i hranjenja. S blizancima, morate biti spremni na činjenicu da ako vrijeme ne uspostavi raspored, svaki od djece će živjeti u svom ritmu, a majka će biti u mogućnosti pratiti jedan po jedan da obratite pozornost na njih.
To je vrlo teško naučiti blizance u isto vrijeme jesti i ići na spavanje. Ali, to je vrijedno toga, kaže gospođa svemir. Ako jedan od djece bio gladan - hraniti dvoje ljudi odjednom, tako da je sa san.
Hranjenje. Olga Torner rekla je otkrio vrlo zgodan stvar - jastuk za hranjenje. Zahvaljujući tom „pomagač” može istovremeno hraniti dvije bebe. A vrijeme za hranjenje traje manje, a raspored im više „sinkroniziran”. Noć Olya također preferiraju dojenja.
Značajno ubrzati i olakšati dojenje dvoje djece - pomaže električni grudi. Moguće je kupiti ili iznajmiti upravo u bolnici. Također je važno da se ruka je uvijek bio spreman na pretek dvije bradavice, s kojima možete reagirati brzo, ako jedno od djece probudio prvi, drugi još uvijek spava.
Kako staviti u krevet blizance. Olya zajedničko da često stavlja njihova djeca uspavanke ili klasičnu glazbu, pa su se smirila i zaspala. Omiljeni Uspavanka djeca gđa Svemir - skup uspavanke obavlja alsou. Glavna stvar - ne zaspati u vlaku prijevozu, jer onda je vrlo teško staviti djecu na ulici ili ne automobilu koji se kreće.
umirujući
Kada se rađaju blizance, potrebno je da bude spreman da oni često će plakati u isto vrijeme. Ole umiriti bebe ponekad pomaže sestra. Uzimajući jedan, to ide u drugu sobu. Uostalom, u većini slučajeva, jedan je plakala jer plače drugi, ponekad čak i oni samo žele jedno drugo. Ali to se događa ponekad kad djeca trebaju jedni druge tvrtke, a zatim biste trebali pokušati staviti djecu u kolijevci ili ogradice za igru. U svakom slučaju, potrebno je pokušati ostati miran, jer je djeca i oni ponekad plakati i osjećati sve moje majke osjećaje. Ako ste na granici - tražiti pomoć od voljene osobe, poziv za pomoć ili dadilja. Majka uvijek treba ostati upozorenja.
Hodanje. Ponekad se okupe u šetnju, čak i uz pomoć dadilja - nije jednostavan zadatak. Uostalom, morate staviti dvoje djece i prikupiti najviše, a mnogo djece, kao što znamo, ne vole dotjerati. Savjet - dok dječice odabrati odjeću koja je najlakše staviti i učvrstiti. Dok su djeca spavala, dok hodanje, možete slušati glazbu, audio knjige, razgovor s prijateljima, čitanje knjiga. Dakle, vrijeme leti brže i moja majka emocionalno odmara.
Kupanje. Dok blizanci su mali, kupati ih lakše okrenuti. Naravno, prvi put došao do spašavanja za kupanje krugova. Onda svakako treba kupiti gumenu prostirku za kupanje. I općenito, da se nosi s tretmanima vode lakše kada imate nekoga da pomogne, tako sigurnije za majke i za bebe. Čim djeca odrastu, oni će postati zainteresirani jedni druge i majke malo lakše. Dakle, većina rutinske aktivnosti mogu postati fascinantna igra. Potrebno je samo pokazati malo mašte
Nemojte zaboraviti o sebi. Malo je vjerojatno da će dobiti punu spavati 7-8 sati dnevno, ali kratke pauze od 15 minuta odmora, full zdrava hrana i dovoljno vode - potreban svakodnevni rituali. Pronađite vremena za svoje omiljene knjige ili hobija. Bilo koja vrsta posla, čak i ako on mora dati 15-30 minuta dnevno, uskoro će se povući iz postporođajne depresije, opustite se emocionalno i ne šiziti.
Glavno pravilo - mir. Najvažnija stvar nije ono što se događa oko, a tvoja reakcija na njega. Djeca često plaču, ne mogu spavati je kolika je dobivanje zuba, ili se jednostavno upuštati. Glavna stvar - smiri se, ništa strašno dogoditi, jer takve situacije događaju svim majkama. Olga Torner savjetuje prvi mjesec da ne mislim ni o čemu, ali djecu: Ne radi se o nalogu, a ne o juhu za svog supruga, a pogotovo ne o gubitka težine. „Još uvijek imate vremena za sve, samo neka se i vaše tijelo vremena za preurediti, da se navikne na novi život i uspostaviti režim!
Također, budite sigurni da biste saznali od najnevjerojatnijih mitova o blizancima
