7 razloga zašto je tako velika da se trudna u ljeto

Naravno, prvi i treći trimestar trudnoće osjećaju drugačije u ljetnim mjesecima. No, čak i veliki trbuh, a oteklina nije smetnja da vidim radosti trudnoće tijekom toplijih mjeseci.

Manje je vjerojatno uhvatiti SARS

I također manje vjerojatno da će uhvatiti drugih infekcija koje se prenose kapljica u zraku. Ljeto imunitet jača, a ljudi provode više vremena na otvorenom, a ne u zatvorenom prostoru. Dakle, složeni virusi kruže.

To može biti puno hodanja

Hodanje - odličan način da zadržite tijelo u dobroj formi. Također, dok hodanje beba više kisika. Samo liječnici su savjetovali da ne hoda trudna u ekstremne vrućine i na suncu.

Možete plivati ​​puno

Plivanje za trudnice - morate imati vježbe. Prvo, jača mišiće stražnjeg mama koji pate od premještanja težišta. Drugo, oni su zasićene kisikom, placente i ulazi dijete više hranjivih tvari.

Mnogo svježeg povrća i voća

Budućnost mama treba vitamine. Kako svjež je da ljeti ne mogu ih dobiti u kapsulama, i voće i bobice. Salate i povrće pomažu u održavanju normalne tjelesne težine, budući mama dobiva manje težine.

vitamin D

Jeste li znali da je deficit vitamin D tijekom trudnoće povećava rizik od gestacijskog dijabetesa i bakterijske vaginoze? Prirodni način da se sintetiziraju vitamin D naša koža izložena ultraljubičastom svjetlu. Naravno, nitko ne kaže da morate „pečenje” na suncu, ali šetnja ujutro i navečer morate biti prijavljeni u svoj dnevni plan.

Ne treba puno mijenjati garderobu

Zimi morate kupiti posebne čarape, kardigane, hlače, jakna za trudnice, što će dovesti do puno novca. U ljeto možete upoznati s lakim haljinama i sarafans imati u svakom ženskom ormaru.

Manji rizik za klizanja i pada

Rizik izgubiti ravnotežu je uvijek tu. No, u ljeto su manje jer nema sklizak pod nogama snijeg i led.

Također ćete biti zainteresirani da znaju kada je najbolje imati dijete.