Ukrajinska nacionalna kuhinja razne ukusne kombinacije, recepti ruku s koljena na koljeno. ALI!
Neki od „sindikata” proizvode odavno odabrali krivu, zašto su djeca „cool” trbuščić i odrasle - poput kamena u želucu laži u popodnevnim satima, ali jeli malo. Koji su proizvodi bolji od „susret” na istoj ploči, a imaju pojedinačno?
MESO + FRENCH
Nažalost, omiljeni kombinacija mesa i krumpira - vruće, variva, pire s odreska - zbog sadržaja krumpirovog škroba u vezi s mesa (proteini), dovesti do vrenja u želucu.
Nutricionisti savjetuju da „razvod” u izborniku, proteina i škroba hrane svakih 2-3 sata, a meso i krumpir odvojeno kombinirati s povrćem.
MESO + BEAN
Dvostruki udar na probavni sustav - u stvari, i meso i grah - to je protein. Ne samo da će vrlo hranjiv mix (halo, nabora na trbuhu!), Ali i iscrpljujuće rad tijela za probavu i loše bonus - žgaravica, težine u želucu, pospanost, nadutosti. Meso - s povrćem, grahom - zasebno.
TJESTENINA + MESO
Koliko recepata, gdje tjestenina se poslužuje uz meso! Međutim, zbog ovog mix odjeće je na nama... tijesan.
Unija sporo ugljikohidrata (tjestenina, tjestenina) i proteina iz mesa je vrlo, vrlo teško probaviti, tako da nakon brze hrane za dugo vremena dobili osloboditi od osjećaja „kao da je kamenje jeo”, a iznenadilo da brzo stekao nekoliko dodatnih kilograma.
MESO VOĆE +
Meso s dunja, ananasa i šljive - naravno, originalni jelo, ali neminovno dovodi do nelagode u želucu. Slatka hrana i proteina - nespojivo, a voće je bolje jesti sat vremena prije ili nakon obroka.
Rajčica + KRUMPIR
Kako je to moguće?! Da, najpopularnija kombinacija krumpira i kiselim rajčicama, u načelu, ne utječe na proces probave, ali... kiselina u rajčici ne daju tijelu da apsorbira hranjive tvari iz krumpira.
Rajčica + sira
„Da, u redu?!” - uzviknuo vas, jer što bi moglo biti više ukusna mozzarella s rajčicama i kriške feta sa slatkim rajčice. Hmmm... Ali!
Bijeli sir i rajčica „oženiti” u želucu ne može biti s obzirom na činjenicu da je kiselina iz rajčica i kalcija iz sira. Reagirajući, ovi proizvodi se aktiviraju taloženje soli. Ili sira i rajčice, ili zdrave zglobove - će morati izabrati.
Pečenje + mlijeko
Bun, kroasan, kolač ili pita s toplim mlijekom... A ova kombinacija će morati ući u „crnoj listi” zbog rizika da se žgaravica, fermentacije u želucu nadutost i podmukao.
Slana hrana + ALKOHOLA
Oba proizvoda zadržavaju tekućine u tkivima u tijelu, i kao rezultat - mnogo natečeno lice i dehidrirana koža sljedećeg jutra.
FISH + KOLAČI
Sve dobro riba u savezu s kolačima propadaju, a osim uznemirenosti u želucu, od vas će dobiti „bonus” iste višak kilograma.
