Informiranje potencijalnih roditelja i rad sa strahovima je važno pripremiti za uspješnu isporuku. Postoje različite vrste psihološke pomoći za trudnice:
• Priprema za rodiljne i majčinstva (tečajevi za roditelje, škole, priprema za porođaj);
• Individualni i Savjetovalište za obitelj;
• Psihološka pomoć za majku i dijete.
Svako od tih područja uključuju različite pristupe i tehnike savjetovanja. nastava Grupa provode zajednički za oba supružnika. Nastava razvijaju kreativne sposobnosti i smanjiti anksioznost. Oni su također korištene metode poučavanja prenatalna obrazovanje djeteta.
Do danas, informacije o temama trudnoće i porođaja je više nego dovoljno. Psihološka priprema čini nestalih bodova i slaže ih u koherentnu sliku. Uz pomoć psihologa žena uči da vidim informacije kritički i napraviti svoje vlastite ispravne odluke na temelju potrebe i karakteristike obitelji. Shvatite - to povjerenje ostaci strahova nestati nakon rasprave i Debunking zajedničke mitove, gledanje filmova i rad na praktičnim vještinama. Pozitivan stav, razumijevanje svoje uloge u rađanju i mogućnost da ga provede su alati koji pomažu roditi lako.
afirmacijeAfirmacije - što je tvrdnja koja je izgovaranje omogućuje upravljanje emocijama, graditi samopouzdanje, ostati miran.
Sve što trebate - je ponavljati pozitivne afirmacije u skladu s pravilima:
• «ne» je potrebno da biste dobili osloboditi od čestica. Činjenica da se ne percipira podsvjesnog uma, pa ako će afirmaciju „Nisam zabrinut”, njezin mozak percipirati kao „Zabrinut sam.” Bolje formulirao na sljedeći način: „Ja sam se opustio / mirna”;
• Afirmacije moraju biti formulirani u sadašnjem vremenu. To nije „ja ću biti miran” i „Ja sam mirno”;
• Broj ponavljanja mora biti djeljiv s 3.
Ako napravite nekoliko izjava da ih možete ponoviti u isto vrijeme ili odvojeno. Prvo će morati potruditi da ih zapamtiti, a onda će se uključiti.
