Iza mjera opreza liječnika ostatak desetljeća, razlog zašto se ne usuđuju dobiti potomstvo je sve više ljudi. Što uzrokuje smanjenje ljudske plodnosti i kako ispraviti situaciju?
Kako fahívtsí zapevnyayut, glavni problem je kvaliteta sperme. Glavni razlozi za ovu situaciju su liječnici vvazhayut zayva vaga i nizak način života. Liječnici kažu da kod ljudi s normalnim tijelom lakše krive probleme s brojem i fluktuacijom spermija, a kod drugih su manji. Ranije smo pisali kako motivirati novu osobu da smršavi.
Kako bi popravili situaciju, ljudi moraju vratiti poštovanje svojoj prehrani. Uključite u svoj jelovnik više proizvoda za osvetu vitamini i antioksidansi - povrće i voće, posebno tiho, koje imaju puno vitamina E (na primjer, lubenica, avokado, ozhina, mango, marelica, shovkovitsa toshcho), kao i razni grašak, uglavnom žitarice.
Štoviše, na kvalitetu sperme ispuštaju reske zvukove, baš poput alkohola i pušenja. Na to, kao da želite imati dijete, pokušajte smanjiti količinu alkohola i pokušajte popiti piletinu.
Timu, koji vodi sjedilački način života, trebale bi 3 godine dnevno da doda fizičke izazove. Tse mozhe buti big, vožnja bicikla, plivanje ili neka druga tjelesna aktivnost.
Također, tijekom cijelog razdoblja morate biti njegovani lječilišta ili saune, utrimatisya u obliku vruće duše ili kupaonice koja nosi usku bjelinu. Bolje je odabrati bokserice ili kratke hlačice, niže kupaće gaćice.
Tako ćeš biti prepoznat, nakon nekoliko dana nakon začeća, možete odrediti trudnoću.
