Kako povećati laktaciju kod mladih majki: smuti

click fraud protection
Todi se preporuča vježbati na stopalu dati, yakí zdatní učinkovito povećava čvrstoću vaše laktacije i povećava kvalitetu mlijeka.

Često nanosite na grudi

Najjednostavniji i najpogrešniji način je često prislanjati bebu na dojke. Tse dopomozhe dijete više vismoktuvat mlijeko, i stoga, í prihvatiti više nje akumulirane. Na ovaj način možete se zaštititi do 3 mjeseca. Učinimo to bolje da im ipak skratimo raspored prehrane, a ne postavljamo norme.

Oblog grudi

Da biste ubrzali laktaciju, dodajte topli oblog na grudi. To će joj pomoći da ubrza. Ale, ako imate laktostazu ili mastitis, bolje od jedinstvenih toplih obloga.

U prehranu dodajte mrkvu

Mrkva je učinkovit zasib za smanjenu laktaciju. Da biste ubrzali nju i zvest na pozitivnu vrijednost, vychavlyuyte sok od mrkve i pijte jogu do 3 puta dnevno. Tako možete dodati piti med ili vrhove. Alternativno naribajte povrće na suhu tertu, dodajte nemasno kiselo vrhnje i živi sumish za međuobroke.

Spremite suhe marelice

Suhe marelice pokreću tjelesni robot i pomažu majkama koje doje, kunu se u kvalitetu dojenja. Vodnochas sušeno voće također pomaže u prevladavanju zatvora - često problem nakon blagog nagiba.

instagram viewer

Vikoristovyte molokov_dsmoktuvach

Poštovanje: takav način je samo za one djevojke, čija su djeca, po prirodi, rođena slaba i lošeg zdravlja da mokre svoje grudi. Kako bi se mlijeko i dalje pojavljivalo u dojkama, morate imati mlijeko nakon godinu dana. Zavdyaki tsomu vídbuvatimetsya stimulacija laktacije.

Nagađanje

  • Što je pomilovanje vagítníst i koji su njezini znakovi
  • Kako pospremiti djetetovu kartov_st: preplavite ih
  • Vagitna zhínka neočekivano je rodila vlak
Instagram story viewer