Je li vaše dijete krenulo u školu i odmah se razboljelo? Smanjena koncentracija, loše pamćenje? Dakle, treba ojačati imunološki sustav kako bi jesen i zima protekle bez bolesti!
Priroda pada u hibernaciju, a dijete također spava u pokretu. I treba naučiti čitati i pisati – da se pripremi za školu! Za koje su namirnice dobre imunitet, bolja koncentracija i razvoj pamćenja?
Djetetu će se sigurno svidjeti ova vijest: ispostavilo se da mozak jako "voli" ananas - i cijeli i svježe iscijeđen: jačaju pamćenje bolje od drugog voća. Sok od breskve i jabuke vrlo su korisni za živčani sustav. Usput, cijeđenje soka nije potrebno: djetetu možete samo dati naranču ili jabuku - učinak će biti isti!
Kako ojačati imunitet učenika: 7 učinkovitih načina / istockphoto.com
Kako povećati imunitet učenika
čaj od kima (žličica zrna po šalici) pomoći će vašoj bebi da lakše zapamti stihove. Rastresena pažnja? Ponudite svom djetetu kavu od cikorije. Ili samo neka žvaču krekere od kima, koricu borodinskog kruha posutu kimom ili komadić đumbira. Usput, može se dodati u čaj.
Čaj s limunovom travom. Za letargičnu bebu koja se jedva diže ujutro, za doručak skuhajte čaj s limunovom travom ili cvatovima crvene livadske djeteline (za više informacija). Hiperaktivnom djetetu koje se umori ponudite biljni čaj s mentom, matičnjakom, kamilicom ili kaduljom. Ponudite malo orašastih plodova – dobro za intelekt!Šaka grožđica, kruške ili smokve potiču mentalnu aktivnost. Isti učinak imaju banane, grožđe, dunja, crni ribiz, jagode, šumske jagode, boražina, korijander, bosiljak i celer. Želite li da vaša beba sve shvati u hodu? Ponekad ne uspijeva iz fizioloških razloga, na primjer, zbog nedostatka vitamina C.
Možda će vas također zanimati čitanje: TOP 7 namirnica s vitaminom C za imunitet
Pogledajte video u kojem Dr. Komarovsky objasnit će kako se zapravo može poboljšati imunitet kod djece i odraslih.
[[read_also article_id="NN" /]]
