Oprostite mi pravo za djecu, da nauče kako se nositi s emocijama

Do tri sudbine dijete ne može izliječiti sama emocije, smrdi postojano zauzeti planinu. Tse se pojavljuju na kontinentima, hirovi, suze. Pa ipak, iz tri sudbine mališana možete u potpunosti objasniti kako preboljeti emocije, a da ne završite u histeriji. Pa kome je pravo spriyat pevní tjelesni. Os najjednostavnijih prava za djecu od 3-8 godina.

1. Mala na leđima

Prava pomoć za smanjenje tjeskobe djeteta. Morate znati igru, ako jedan "nažvrlja" prstom drugog na poleđini slova ili predmeta, a drugi je kriv što ih pogađa. Pa ipak, kao dijete moći, raste tjeskoba, pa se čak i hvale da je nemoguće pogoditi što ime nije u redu. Za takvu djecu potrebno je promijeniti pravila Gri.

Spavajte malog da ga slikate po leđima. Na primjer, pozovite da slikate malo sunca. Igraj, malo sonechko mala šapa i igračka zeko. Pitaj, kakvo dijete, kakav udar po leđima. “Sjedimo” slikare, lagano trljajući leđa malenog.

2. naranča

Dijete leži na leđima, ruke i noge su joj lagano raširene. Malyukov treba pokazati da se u rukama joge nalazi naranča. Potrebno je snažno stisnuti šaku 10-12 sekundi da dobijete sok od naranče. Tada se ruka opušta, daje vam tu toplinu.

3. Kamin

Zamolite dijete da legne na leđa i pokažite da mu na nogama leži važan kamen. Zavdannya - uništi ovaj kamen s mjeseca. Za koga je potrebno podići desnu nogu i istegnuti je 10-12 sekundi, poput kamena. Spustimo noge, opustimo se, pokažimo da tamo ima topline. Ponovimo desno lijevom nogom.

4. Kornjača

Dijete leži na svom životu. Zamolite Yoga da sebi pokaže malu kornjaču koja leži na toplom psu rijeke (jezero/more). Kornjače su tople, ljubazne i mirne, ruke i noge kornjače su opuštene. Ale, sunce je zašlo u izmaglicu, kornjače su postale hladne i nemirne.

U ovom trenutku beba je kriva za naprezanje i lagano savijanje leđa, naprezanje ruku i nogu, misli ne uvlači "oklop kornjače". Za smanjenje napona potrebno je oko 10 sekundi. Znojite se, sunce će opet izaći, kornjače su ljubazne i mirne, možete se opustiti i opet spustiti na pijesak.

5. morska zvijezda

Dijete leži na leđima u pozi morske zvijezde - ruke i noge su joj raširene na sve strane. Zamolite Yoga da spljošti oči i pokaže takvo mjesto, de vin da voli Buvata. Može biti dobro i sigurno.

Recite djetetu da pokaže da je na pravom mjestu i da opljačka one koje želi. Za bajannyam vin vas može opisati. Desno tri 2-3 whilina, zatim trebamo spljoštiti oči i dobro se istegnuti.

Bit ćete prepoznatizašto je ustala uspomena na dijete .