O yakí bolestima govoriti o prljavom snu da nesanici

Problemi zbog pospanosti i nesanice mogu biti situacijski - često dovode do stres. Ali ako se problem dugo čuva, onda možete signalizirati ozbiljne bolesti, pa neka nesanica sama po sebi definitivno nije bradavica.

O yaki bolestima možete govoriti o nesanici i problemima sa spavanjem

1. Bolesti kardiovaskularnog sustava

Prema statistikama, možda polovica ljudi s bolesnim srcima i brodovima pati od nesanice. Čak i ako gadno zasinaête i često klizi, varto iskriviti zdravo srce i rast EKG-a.

2. Bolesti endokrinog sustava

U slučaju nadzemaljske proizvodnje hormona štitnjače, metabolizam se ubrzava – ali može dovesti do tjeskobe, nemira, nervoze, povećanja energije. Vídpovídno staê glatko zaspati i povnotsínno vyspatisya.

3. alergija

Polovica ljudi s alergijama na schos pati od nesanice. Razlozi su očiti: groznica, začepljenost nosa, povećana slozogíníníníst - svejedno nepovratno nadahnjuju san.

4. Artritis

Upalu s artritisom karakterizira bol i drugi neprihvatljivi osjećaji, koji otežavaju poznavanje pravog položaja za spavanje i dobrobit. Nesanica može patiti od svih bolesti artritisa u ranim fazama.

5. depresija

Iako depresiju karakterizira depresivno stanje, nećete se moći dobro naspavati. Navit navpaki - većina ljudi iz depresije loše spava. Zakonit i reverzibilan proces: ako se ne borite protiv nesanice, tada je količina sna mala, a nedostatak sna može dovesti do depresije.

Pročitat ćete i sljedeće:

• Soba raste kako bi pomogla djeci da zaspu
• Life hack, kako zaspati za 2 hvilina u svakoj situaciji
• Kako se boriti protiv pospanosti ispod sata vaginje