Nažalost, trudnice si ne mogu uvijek priuštiti kavu tijekom trudnoće. Međutim, nemojte biti tužni! Danas ćemo podijeliti alternative koje uopće nisu inferiorne kava.
Kakao
Magnezij, koji je u njegovom sastavu, normalizira krvni tlak, ublažava živčanu napetost i umor te potiče bolju apsorpciju kalcija iz mlijeka. čiji se nedostatak također nije najbolje očitovao u pritisku. Ali imajte na umu: šećer dodan kakau sprječava apsorpciju korisnih minerala.
piće od cikorije
Recept je prilično jednostavan. Jednu žlicu zgnječenog cikorije prelijte čašom vruće vode, zakuhajte, maknite s vatre i ostavite da malo odstoji. Po želji možete u juhu dodati pola čaše mlijeka ako niste navikli na žestoka pića.Biljni čaj
Zeleni čaj također sadrži kofein za kojim žudite u kavi. Pijte biljni čaj ili ga skuhajte ne prejako i pijte s mlijekom: kofein koji se nalazi u čaj, ne uzbuđuje, već naprotiv, regulira aktivnost živčanog sustava, rad srca i posude.
Važno je znati! Kako kava može utjecati na žensko tijelo u ovom posebnom razdoblju?
- Višak snage može negativno utjecati na njihovo opće stanje (uzrokovati pretjeranu tjeskobu, poremetiti san, uzrokovati brze promjene raspoloženja).
- Kava potiče ubrzanu funkciju bubrega.
- Može uzrokovati žgaravicu.
- Značajno povećava broj otkucaja srca i povećava krvni tlak.
- I što je najvažnije - povećanje rizika od pobačaja u ranim fazama.
Također će vam biti zanimljivo pročitati:
- Tko nije u opasnosti od toksičnosti?
- Kako se nositi s toksikozom?
- TOP 5 recepata za toksikozu
