Ona otkriva tajnu klapske Kate Middleton

click fraud protection

37-godišnja vojvotkinja od Cambridgea u dobroj formi nakon rođenja troje djece.

Kate Nosi veličinu odjeće 6 britanskog standarda (veličina 40. u Ukrajini), ali je najpopularnija veličina među njezinim sunarodnjacima - 16.. Daily Express izdanje otkrivaju tajne o tome kako vojvotkinja od Cambridgea uspijeva zadržati savršenu figuru.

Kate dnevna praksa kod kuće, radite kardio i vježbe s utezima. Ona voli trčati, osobito oko seoskom imanju Anmer Hall, u selu Anmer Norfolk.

Održavati ravan trbuh, pomaže strip koji radi na svim mišićnim skupinama. Kate se mijenja glavnih i sporednih ukrasi. Vojvotkinja od Cambridgea drži najmanje 45 sekundi i ponovite vježbu najmanje 10 puta. Ona također voli fitball. S ovim gimnastička Middleton trese pritisnite.

To je u odnosu na prehranu, doručak zobena kaša sa bobice Middleton. Ona također voli domaću hranu, što nije mnogo šećera, soli i zasićenih masti, tako da samostalno kuhanje - sjajan način da bi sklad.

Također ćete biti zainteresirani da znaju kao tijelo treba vremena za spavanje.

instagram viewer
Instagram story viewer