Svatko ima problema u životu. Ali, ako jedni popuste pred neuspjesima i sakriju se pod ljusku, drugi čekaju, izdrže i počnu ispočetka. Takve ljude nazivamo psihički stabilnima. Nisu takvi rođeni, takvima su ih učinile poteškoće. I, ako i ti želiš postati kao da su jaki, hrabri, strpljivi. Trebali biste saznati o njihovim značajkama!
Evo obilježja psihološki stabilne osobe
Ima razvijenu emocionalnu inteligenciju.
Ovo je srž psihološke izdržljivosti. Kad čovjek može prepoznati svoje i tuđe emocije, u stanju ih kontrolirati, produktivno ih koristiti, to kaže da ima razvijenu emocionalnu inteligenciju, što znači da će biti sposoban i za psihičku izdržljivost vježbati.
Siguran je u sebe
Zna da je i sam kovač svoje sreće. Samouvjerena osoba kreće se brže i više na ljestvici karijere. Može podnijeti sve prepreke i poteškoće kako bi postigao željene visine.
Ne prepušta se tuđem utjecaju
Uvijek će iznositi svoje stajalište, a ako je pred njim teška osoba kojoj nije lako nešto dokazati, povezuje racionalno razmišljanje i logiku. Ako se počne ljutiti, onda se suzdržava. Mirno sluša tuđe stajalište, a onda pokušava pronaći kompromis sa sugovornikom. Ali nikada neće popustiti pod tuđim utjecajem. I neće dopustiti da se zarazi pesimizmom i mržnjom.
Ne boji se promjena, već ih, naprotiv, pozdravlja.
Štoviše, može se prilagoditi svim promjenama u prilično kratkom vremenu. Strah od promjene ga nikada ne zaustavlja i ne uznemiruje. Promjena nije prijetnja njegovoj sreći i uspjehu.
Zna odbijati druge
Zna reći „ne“, pa je manje vjerojatno da će doživjeti stres i živčanu iscrpljenost. Štoviše, vrlo samouvjereno i bezuvjetno odbija one oko sebe. Ako shvati da mu je neugodno raditi nešto, neće se rugati sebi. Ponekad čak i sam sebi mora reći ne.
On zna da je glavni razlog za žaljenje strah.
Stoga ga tjera od sebe. Inače, najčešće žalimo što nešto nismo poduzeli. I u tim trenucima nismo uspjeli napraviti korak naprijed upravo zbog straha. Da, ponekad naši koraci naprijed idu bočno, pretvarajući se u grešku. No, psihički stabilna osoba zna pronaći ravnotežu između pamćenja svojih pogrešaka i njihovog stalnog pamćenja. Stvari su drugačije! Pogreške iz prošlosti trebale bi upozoriti i dati iskustvo, a ne stati na putu.
Smiren je pred neuspjehom.
Svi smo u zabludi, samo običan čovjek može čak i u histeriju ako mu nešto ne polazi za rukom, a psihički stabilan će steći iskustvo, izvući zaključke i krenuti dalje.
Ne muči se prošlošću
Ako stalno razmišljate o pogreškama iz prošlosti, možete pasti u pravu depresiju. Psihološki stabilna osoba zna da je beskorisno trošiti ono što se već dogodilo, to ni na koji način neće promijeniti sadašnjost i neće utjecati na budućnost, već će samo dovesti do nervozne iscrpljenosti.
Smiren je što drugi misle o njemu.
Neće stati na putu ako se na njega slije osuda. Ako je tako odlučio, onda ga nitko ne može uvjeriti. Uostalom, ljudi će uvijek biti nečim nezadovoljni, a ako se stalno prilagođavate svima i udovoljavate svima, onda vam cijeli život neće biti dovoljan!
Neće se afirmirati na račun drugih.
Ne osuđuje druge, ne ponižava ih i ne pokušava izgledati bolje na njihovoj pozadini. Svakako u svakoj osobi postoji nešto dobro. Psihološki stabilna osoba nikoga ne uspoređuje sa sobom, to joj ne treba da bi otkrio svoj potencijal. Nije ljubomoran, ne brine što ljudi misle o njemu i ne troši energiju.
On jača svoje tijelo
Barem par puta tjedno odvoji vrijeme za održavanje tijela u formi. Voli sebe, prihvaća svoj izgled, ali uvijek teži više, siguran je u svoje sposobnosti i zna koliko je važno održavati se u formi.
Spava koliko mu treba
Spavanje je važan dio našeg života. A njegov nedostatak dovodi do činjenice da osoba prestaje razmišljati jasno i jasno, osjeća se preplavljeno, nezadovoljno, slabo. Psihološki stabilna osoba spava onoliko koliko je potrebno njenom tijelu, jer zna da će tako bolje razmišljati, fokusirati se na važne stvari i kontrolirati se. Dobar san također pomaže da ostanete zdravi.
Kavu pije umjereno
Naravno, kava je okrepljujući napitak koji nas sve energizira. Ali kada se konzumira u velikim količinama, to dovodi do činjenice da tijelo počinje proizvoditi određene kemikalije koje pokreću reakciju: "bori se ili bježi". Kao rezultat toga, osoba nije u stanju razmišljati racionalno, čini ishitrene radnje i na kraju se osjeća prilično loše. Psihički stabilna osoba to jako dobro razumije, pa kavu pije umjereno.
Od kojih bi osobina psihološki stabilnih ljudi, po vašem mišljenju, trebali učiti?
Originalni članak je objavljen ovdje: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
