Izgubio 41 kg u šest mjeseci: Evo četiri jednostavne tajne

click fraud protection

Endokrinolog opisuje stvarnu priču pacijenta

U lipnju ove godine kod mene je došla 24-godišnja djevojka s dijagnozom pretilosti 4. stupnja. Tada je njezina težina bila 132 kg, opseg struka (OT) 114, bokovi (OB) 135. Indeks tjelesne mase - 45,67 s normom od 18,5 - 25 jedinica.

Izgubio 41 kg u šest mjeseci: Evo četiri jednostavne tajne
Izgubio 41 kg u šest mjeseci: Evo četiri jednostavne tajne

Naime, prije samo šest mjeseci počela je ispunjavati moje preporuke:

  • smanjenje kalorija,
  • kreći se više,
  • piti dovoljno količina vode,
  • slijediti cirkadijalni ritmovi.

I počela je uzimati potrebne lijekove koji su potrebni za ispravljanje zdravstvenih problema.

Kao rezultat toga, danas imamo:

  • BMI je 31,4 kg / m2, odnosno ovo nije četvrti, već prvi stupanj pretilosti.
  • Težina je smanjena sa 132 na 90,7 kg.
  • OT i OB su smanjeni za 25 cm oba parametra.

Djevojčica više nije baš slična staroj, nosi nekoliko brojeva manju odjeću, ali najvažnije je da nije umorna i da će hodati do potpune pobjede.

Kako vas volim, dragi moji pacijenti i čitatelji! To su pobjede koje život ispunjavaju smislom!

Vaša doktorica Pavlova. Ako želite saznati više korisnih činjenica o zdravlju - pretplatite se na moj Zen kanal

instagram viewer
Instagram story viewer