Kažu da je još bolje reći "žao mi je". Ali psihoterapeuti misle drugačije. Za što se po mišljenju stručnjaka ne isplati ispričavati
Koliko se često ispričavaš? Posao, samo tako, za hrpu riječi? Često brkamo dobar uzgoj sa složenijim, psihičkim situacijama o kojima niti ne razmišljamo. A ako tako griješite, poslušajte mišljenje psihoterapeuta Andreja Sumskog. Istaknuo je glavne stvari za koje ne treba tražiti oprost:
- ako vam se ne sviđa što se događa;
- ako tvoj principi se ne percipiraju. Isto se odnosi i na vaše vlastite najdublje želje;
- za pogreške iz prošlosti;
- za svoje misli;
- za uspjeh;
- za tuđe osjećaje i neopravdane nade;
Također, postoji još nekoliko situacija u kojima je bolje šutjeti nego reći "oprosti".
Ako želite biti uspješni
Prema mišljenju stručnjaka, pretjerana potreba za isprikom može uništiti vaš autoritet na poslu i status u društvu. Uostalom, osobu koja kaže "žao mi je" za svako kihanje jednostavno se prestane shvaćati ozbiljno i smatraju ga šaljivom. Takva osoba je nesigurna, a tim je zorno koristi u svoje svrhe. Budite spremni da počnete brisati noge o vas.
Nepotrebno se ispričavati može uništiti vaš kredibilitet na poslu / istockphoto.com
Ako želiš biti vođa
Prema europskim psiholozima, ograničenja isprika... povećavaju samopoštovanje! Da, da, nije ti se činilo. To je ono što doprinosi uzgoju unutarnjeg vođe, osobe koja zna održavati ravnotežu i zna čemu treba težiti.
Ako želiš biti psihički zdrav
Po mišljenju, opet, psihologa, pretjerano uzbuđenje i želja za stalnim ispričavanjem uopće ne svjedoče o odgoju. Ako se rastanete s “žao mi je, oprosti”, živite u negativnom scenariju: od samobičevanja do niskog samopoštovanja. Vrlo često je dovoljno samo priznati pogrešku, a ne klanjati se i kajati se. Usput, postoji dodatak "Just Not Sorry", koji vam omogućuje da u dopisu pronađete mjesta na kojima se upuštate u samouništenje.
Poriv da se stalno ispričavam ne odnosi se na odgoj / istockphoto.com
Održavajte ravnotežu
Što je paradoksalno kada je bilo moguće razviti Samo kontrola, vrijedi shvatiti sljedeće: naše granice završavaju tamo gdje počinju stranci. Jer često povrijedimo, a da to ne primijetimo. Ako ste nakon nekog vremena shvatili da ste "zeznuli" i uvrijedili osobu, onda je bolje da se ispričate. Ovo je dokaz da ste jaka osoba koja je odgovorna za svoje postupke.
Također će vas zanimati:
Kako se poznati psiholozi nose sa stresom
5 znakova da je vaš stres opasan
