Novo istraživanje daje konačan odgovor na pitanje: kako potpuna apstinencija utječe na dugovječnost
Teško je pisati o štetnosti alkohola, a da ne upadneš u moraliziranje. Ali činjenica ostaje - prekomjerna konzumacija alkoholnih pića dovodi do uništenja osobnosti.
Stoga me brine popularizacija vina - kao što ne gledate seriju, glavni lik će sigurno osloboditi stresa skupim sauvignonom. Kao da je cijena pića barem neka vrsta zaštite od razornog djelovanja alkohola.
Nova studija: alkohol ne produžuje životni vijek
Snažno mi je izbio tlo ispod nogu rezultati stare studije koja je zabilježila povećanu stopu smrtnosti kod ljudi koji su se potpuno suzdržavali od alkohola u usporedbi s onima koji su pili umjereno.
Hvala Bogu da je ova studija sada dezavuirana: kao što biste očekivali, apsolutni trezveni često su bili ljudi ozbiljno narušenog zdravlja - ili prethodne libacije (ili čak droge), ili druge strašne dijagnoze. Jasno je da se takvim ljudima teško može natjecati u očekivanoj životnoj dobi s drugima.
Studija o kojoj govorim objavljena je jučer u časopisu PLOS medicina Ulrich John sa sveučilišne medicine Greifswald.
Istražili smo slučajni uzorak stanovnika Njemačke u dobi od 18 do 64 godine u iznosu od 4093 osobe. Između 1996. i 1997. godine obavili su osnovni intervju o zdravlju i navikama. Također, dodane su nove informacije o njihovom životnom statusu u 2017.-2018.
I, općenito, rezultati su potvrdili ono što nam je zdrav razum rekao - alkohol ne produžuje životni vijek.
Sport smanjuje želju za alkoholom
Postoji još jedna zanimljiva studija: pokazalo se da tjelesni odgoj i sport dramatično smanjuju žudnju za alkoholom.
Do ovih je rezultata došla skupina znanstvenika sa Sveučilišta Loughborough u Engleskoj. Objavili su članak u jednom časopisu Ovisnička ponašanja.
U pokusima je sudjelovalo 60 učenika oba spola u dobi od 18 do 25 godina. Intervjuirani su o njihovim omiljenim pićima i alkoholnim navikama te su im prikazani video zapisi pravljenja koktela.
A zatim su sudionici podijeljeni u tri grupe: neki su radili vježbe - 5 minuta čučnjeva, sklekova, skokova itd.
Potonji su se bavili nekompliciranom kreativnošću poput bojanja slika.
Drugi pak nisu ništa radili, samo su sjedili u tišini u nazočnosti znanstvenih radnika.
Zaključno, ponovno smo proveli anketu svih sudionika.
Kao rezultat toga, pokazalo se da jednostavne vježbe su najbolje djelovale - učenici su bili osjetno manje zainteresirani za alkohol od ostalih skupina. A "umjetnici" su jednostavno popravili raspoloženje.
Vaša doktorica Pavlova
14 namirnica koje ne biste trebali jesti nakon 30. godine: Crna lista
