Tada su mi ponudili da vodom uklonim višak adrenalina. I čisto. Odnosno, ni čaj, ni sok, ni kompot neće poslužiti. I ovu vodu morate piti malo po malo, a ne u jednom gutljaju. Žličica. Budući da se adrenalin izlučuje putem bubrega.
Zapravo, ne morate povlačiti adrenalin. Životni vijek našeg naleta adrenalina je samo 5 minuta. Odnosno, prestravimo se ili se uplašimo, ili trčimo uzbrdo, a naše nadbubrežne žlijezde ulijevaju adrenalin u našu krv. Dakle, ovaj adrenalin traje samo 5 minuta. Zatim se probavlja, a samo će se njegova mikroskopska količina izlučiti kroz bubrege.
Adrenalin se uništava u jetri, mišićima, živcima i... bubrezima.
U bubrezima postoji enzim koji rastavlja adrenalin po dijelovima. Ako osoba ima tešku kroničnu bubrežnu bolest, tada razina adrenalina u krvi može biti u prosjeku viša od one zdrave osobe. Sumnja se da je visoki krvni tlak kod osoba s bubrežnom bolešću na neki način povezan s nedostatkom ovog enzima. Samo iz nekog razloga sumnjam da je u receptu s žličicama čiste vode ideja bila samo o ovom enzimu.
Ukratko, adrenalin se bubrezima praktički ne izlučuje. On nam pliva u krvi samo 5 minuta, tako da ne trebate oduzimati sam adrenalin, već promijeniti svoj stav prema problemima. Tada neće biti previše stresni.
Stres
Trebamo odgovor na stres. Ako ne otpustimo hormone zbog neke ozljede, opasnosti ili operacije, mogli bismo umrijeti.
Ponekad se stres događa prečesto. Tada naše tijelo nepravilno reagira i razboli se.
Mlađi ljudi obično se bolje nose sa stresom. Jeste li čuli kako se djeca brzo prilagođavaju svemu? To je to.
No, ako je tijelo bolesno i slabo, tada s godinama svaka takva epizoda stresa ostavlja štetan trag. I postupno ljudi počinju patiti od stresa. Preplavi ih tjeskoba, učinkovitost se smanjuje, krvni tlak raste, ateroskleroza cvjeta i sve to.
Ispada da ako se želite nositi s adrenalinom, morate imati manje kroničnih bolesti ili barem kontrolirati svoje bolesti. U protivnom će vam oduzeti previše energije, a stres će se nakupiti.
Redovita tjelesna aktivnost također je korisna. Ovo je također stresno, ali izvodljivo. Tijekom vježbanja tijelo održava svoju sposobnost da se nosi sa stresom. Štoviše, ovaj stres se može zaustaviti u bilo kojem trenutku. Pa, to jest, trenirali ste, tada ste se osjećali jako umorno i jednostavno ste to uzeli i prestali. Srce se odmah smiri i stres prestaje.
O vodi
Već smo razgovarali o ideji vode koja se upija u krv i zatim tamo pluta. Nije važno što točno pijete. Budući da se čista voda apsorbira. Za pola sata vaš se kompot pretvara u tekući dio krvi, a nitko neće shvatiti gdje je današnji kompot, a gdje jučerašnji sok.
Postoji i neka čarolija s žličicama. Ako želite uliti vodu u bubrege, tada popijte neku zamjetnu količinu vode. Inače, dok ne popijete treću žličicu vode, vaša će prva žličica već ispariti sa znojem.
Piju vodu sa žličicama samo kad ispadne tijekom proljeva ili povraćanja. Zatim piju gutljaj vode tako da se neprimjetno uvuče u crijeva i ne izaziva zli proljev povraćanjem.
I takvi mi se zanimljivi recepti svakodnevno nude. Imate li recept za mene?
