TOP 5 napitaka koji će pomoći kod žgaravice

Klorovodična kiselina je odgovorna za žgaravicu. Njegova je svrha probaviti hranu koju jedemo. No, u slučaju "sloma", to ide u suprotnom smjeru: ne od jednjaka do trbuh, ali obrnuto. Ako se rijetko javlja nelagoda, uzrok tome može biti previše masna hrana ili aktivni sportovi, što povećava intraabdominalni tlak. No, kada se žgaravica javlja više od dva puta tjedno, trebali biste posjetiti liječnika.

Narodni lijekovi za žgaravicu

Postoje lijekovi koji se koriste stoljećima. Većina njih nema nikakvu medicinsku potvrdu, ali nekim čudom pomaže u rješavanju žgaravice.

1. Soda "koktel". Pomiješajte četvrtinu žličice s čašom vode. Prema liječnicima, ova metoda, uz redovitu uporabu, može promijeniti kiselost. A ovo je jako loše.

2. Jabučni ocat. Pomiješajte žličicu sa 100 ml vode. Potpuno nerazumljiva metoda borbe protiv žgaravice u tradicionalnoj medicini. Ali stvarno djeluje.

3. Sok od aloe. Pomiješajte par žličica soka aloe s toplom vodom i popijte.

Pića koja mogu pomoći u ublažavanju žgaravice:

Mlijeko

Čaša mlijeka može ugasiti žgaravicu jer uklanja kiselinu sa stijenki jednjaka i veže kiselinu u probavnom traktu. To je zbog proteina i čestica koje imaju protuupalna svojstva.

Međutim, ovdje postoji i jedno „ali“. Osobe s intolerancijom na laktozu moraju biti oprezne s mlijekom. U protivnom ćete dobiti par neugodnih bonusa za žgaravicu: proljev, mučninu, nadutost i težinu u trbuhu.

Jogurt

Prirodni jogurti, bez šećera, dodanog voća ili sirupa i drugih boja, mogu liječiti žgaravicu.

Doista, sastav pravog jogurta uključuje takve komponente koje imaju protuupalni učinak - smiruju nadraženi gastrointestinalni trakt, osobito jednjak. I proteinska komponenta jogurt veže sumpornu kiselinu i pomaže u ublažavanju nelagode. Probiotici sadržani u sastavu poboljšavaju probavu i rad crijeva.

Također će vas zanimati:

Kako se zauvijek riješiti žgaravice?

9 savjeta za ublažavanje žgaravice tijekom trudnoće