Kako brzo zatrudnjeti nakon 35 godina

Ranije se prilično uvredljiva riječ "starci" koristila za žene koje su odlučile zatrudnjeti nakon 35 godina. Uplašile su ih poteškoće s začećem, zdravstveni problemi i nedostaci u razvoju fetusa. Sada je trudnoća povezana s dobi postala norma, jer mnoge žene radije rađaju kad su već izgradile karijeru. Ovaj pristup ima mnoge prednosti, no doista je teže začeti dijete. Što tražiti ako planirate trudnoću nakon 35 godina? Koje testove trebate obaviti vi i vaš partner? Koji će vam životni trikovi pomoći da brže zatrudnite? Odgovore na ova pitanja pronaći ćete u našem materijalu.

Kolike su šanse za začeće nakon 35 godina

Nisu samo žene krive za probleme s plodnošću / istockphoto.com

Nažalost, osnovana je teza da ženi postaje sve teže začeti dijete. Što je žena starija, niža joj je plodnost (sposobnost začeća). Prema medicinskim podacima, plodnost žena dostiže vrhunac do 25. godine, počinje opadati nakon 32. godine, a snažno opada nakon 37. godine. Međutim, to uopće ne znači da nećete moći začeti dijete, samo je bolje ne odgađati ovo pitanje.

Prema statistikama, vjerojatnost začeća djeteta nakon 35 godina iznosi 73%. No, nakon 40 godina ta brojka pada na čak 50%. Na temelju toga postoji općeprihvaćeno pravilo: ako žena nakon 35 godina ne uspije zatrudnjeti šest mjeseci nezaštićenog spolnog odnosa, vrijedi otići na konzultacije s reproduktologom. Ako je žena starija od 40 godina, "vrijeme za trudnoću" smanjuje se na tri mjeseca. Nakon toga, preporučljivo joj je posjetiti liječnika.

Imajte na umu da ne morate sami otići liječniku, već s partnerom. Doista, s godinama, plodnost se pogoršava ne samo u lijepoj, već i u snažnoj polovici čovječanstva. Štoviše, prema posljednjim podacima, problemi sa začećem u 45% slučajeva nastaju zbog djelomična ili potpuna muška neplodnost. Dok pregledavate sebe, svakako pregledajte i partnera. Možda, osim spermograma, nećete trebati više testova.

Kako se pripremiti za trudnoću nakon 35

Parovi moraju proći opsežan pregled prije trudnoće / istockphoto.com

Ako tek planirate trudnoću, trebali biste započeti s preliminarnom pripremom tijela. Liječnici preporučuju potpuno odustajanje od alkohola i cigareta tri mjeseca prije očekivanog datuma začeća. Nikotin uvelike utječe na sposobnost začeća: u žene koja puši, plodnost opada za 13-15%. A alkohol u ranoj trudnoći može izazvati nepovratne promjene u razvoju fetusa - FAS ili sindrom plodnog alkohola.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu (ili obrnuto, pothranjenu) - vrijeme je da je vratite u normalu. Činjenica je da pretilost dovodi do poremećaja u ovulaciji i povećava vrijeme potrebno ženi za začeće. No prekomjerna mršavost često uzrokuje hormonalne poremećaje, što dovodi do preranog iscrpljivanja jajnika. Počinju proizvoditi nezrela ili prazna jaja.

Tri mjeseca prije trudnoće morate početi unos folne kiseline. Ovo je važan element u tragovima koji je potreban za pravilno formiranje živčanog sustava fetusa. U žena starijih od 35 godina često se opaža nedostatak folne kiseline, a to je ispunjeno urođenim problemima u nerođenog djeteta. Usput, ni to neće naštetiti muškarcima: postoje dokazi da folna kiselina poboljšava kvalitetu sperme. Samo imajte na umu da ovaj lijek ima kontraindikacije, pa se prije uzimanja morate posavjetovati s terapeutom.

I žena i muškarac u fazi planiranja trudnoće moraju proći opći pregled tijela. Proći krvni test (opći i biokemijski), analizu urina, provjeriti tijek kroničnih bolesti. Ženama je vrlo važno otići endokrinologu i provjeriti funkcioniranje štitnjače, kao i pregledati dojke na neoplazme.

Bez obzira na to koliko ste sigurni u svog partnera, vrijedi provjeriti spolno prenosive infekcije. Činjenica je da mnogi od njih mogu biti u "tromom" stanju dosta dugo i ne pojavljuju se nikako izvana. Međutim, tijekom trudnoće definitivno će uzrokovati probleme s rađanjem i razvojem bebe.

Jedna od važnih faza planiranja trudnoće povezane s dobi je zajednički pristup genetici. Nakon 35 godina povećava se rizik od začeća djeteta s kromosomskim abnormalnostima. Genetičar će moći procijeniti stupanj rizika posebno za vaš par i, ako je potrebno, propisat će vam dodatne pretrage

Kako brzo zatrudnjeti nakon 35 godina

Test ovulacije može vam pomoći u izračunavanju plodnih dana / istockphoto.com

Prije nego počnete aktivno raditi na začeću, napravite test ovulacije. Sada se prodaju u bilo kojoj ljekarni i omogućit će vam da s najvećom vjerojatnošću izračunate najpovoljnije dane za svoj cilj. Liječnici smatraju da je kalendarska metoda za žene starije od 35 godina neučinkovita. Prema Pearlovom indeksu, to ne uspijeva 25% vremena.

U povoljne dane morate redovito imati spolne odnose, dok postoje pravila i životni trikovi. Na primjer, neki liječnici preporučuju da ne dovode ženu do orgazma. To je zbog činjenice da se na vrhuncu spolnog uzbuđenja grlić maternice diže, a to "blokira" put spermijima do jaja. Postoji i preporuka da nakon seksa ne trčite pod tuš, već ležite u krevetu 15-20 minuta. Vjeruje se da se tome daje vrijeme spermi da prodre dublje u maternicu.

Da biste brže zatrudnjeli, prilagodite prehranu. Prvo, trebao bi biti uravnotežen, redovit i sadržavati što manje brze hrane, masne hrane i slatkiša kupljenih u trgovini. Drugo, pogledajte svojstva nekih proizvoda. Postoji verzija da se koristi grah, maslinovo ulje, losos i kruh od cjelovitih žitarica povećati šanse za trudnoću. Unatoč činjenici da su liječnici skeptični prema "dijeti za začeće", dodavanje takve hrane u vašu prehranu ne škodi.

Osim toga, nitko nije otkazao narodne znakove trudnoće. Kompletan popis njih se može pronaći ovdje. Jedina stvar je da ne pretvarate svoju želju da zatrudnite u fiksnu ideju, u protivnom postoji rizik da zdravo tijelo postavi psihološke prepreke, koje se zovu "blokiranje začeća". I nemojte se bojati kontaktirati stručnjaka ako niste u mogućnosti začeti dijete. Što prije utvrdite uzrok i počnete s liječenjem, brže ćete vidjeti njegovane dvije pruge.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

Roda na vratima: kako povećati šanse za začeće djeteta

Kako brzo zatrudnjeti nakon menstruacije