Pogledajte oboje: 6 vježbi za razvoj foto memorije

Oko 90% svih informacija iz okolnog svijeta primamo uz pomoć očiju, a vizualno pamćenje omogućuje nam spremanje uspomena poput fotografija. Štoviše, u nju se ne pohranjuju samo slike, već i osjećaji koje su u tom trenutku primila druga osjetila. Na primjer, kad se prisjetite šetnje uz obalu, u vašoj se glavi ne pojavljuje samo "snimak" beskrajnog mora, već i miris mora, zvuk surfa, svileni pijesak. Dakle, možemo reći da je vizualno pamćenje arhiva našeg životnog iskustva. Opća razina našeg znanja i vještina ovisi o tome koliko dobro možemo to očuvati. Stoga ga je važno razvijati. Evo 6 vježbi za razvoj foto memorije. Mnogi od njih su u moći djeteta. Prije početka školske godine možete "pumpati" uz njihovu pomoć njegovo vizualno pamćenje.

Kako provjeriti koju foto -memoriju imate

Mnogi ljudi misle da imaju dobro vizualno pamćenje. Da biste brzo provjerili je li to zaista tako, samo pokrenite sljedeći test. Odaberite neki svjetski poznati logo koji ste vidjeli mnogo puta: na primjer, Apple. Uzmite komad papira i pokušajte ga nacrtati po sjećanju. Bilo je teško sjetiti se s koje je strane ugrizena jabuka? Ili gdje je list nagnut? Isto vrijedi i za boje olimpijskih prstenova. Sada su posvuda, ali malo se ljudi sjeća gdje se koje boje i kako se krugovi nalaze.

Također možete testirati koliko "napumpana" vaša vizualna memorija koristi elektroničke testove na raznim mrežnim uslugama i mobilnim aplikacijama.

6 vježbi za razvoj foto memorije

Vježba 1. "Poliglot"

Na Internetu pronađite riječ s nepoznatog jezika, ali sastavljenu od slova abecede koju poznajete (u našem slučaju latinice). Pročitajte ga tri puta i pažljivo pogledajte nekoliko sekundi. Zatim zatvorite tu riječ i pokušajte je napisati.

Vježba 2. "Sherlock Holmes"

Odaberite predmet s mnogo detalja, poput čaše s ručkama na stolu. Pažljivo razmislite o tome 5-10 sekundi, a zatim zatvorite oči i pokušajte je ponovno stvoriti maštu što je točnije moguće: sjetite se koliko je bilo olovaka i koje su boje, gdje su nagnute. Ova vježba na prvu može izgledati zastrašujuće, ali s vremenom će biti lakše vratiti predmete u glavi do najsitnijih detalja.

Vježba 3. "Identikit"

Ova će vježba pomoći onima koji imaju problema s pamćenjem lica. Pokušajte snimiti sliku osobe opisujući je riječima. Na primjer: „Lice joj je trokutasto. Nos je dug i tanak, oči su zelene, a obrazi posuti pjegama. " Kad počnete glasno opisivati ​​portret (ovo je vrlo važno!), Sve one slike koje se prije nisu zadržale u mašti automatski će se početi taložiti u vašem vizualnom sjećanju.

Vježba 4. "Retrospektiva"

Vizualno pamćenje će se razviti ako se svaki dan sjećate svog dana prije spavanja. Glavna stvar nije samo navesti u glavi ono što ste učinili, već ponovno stvoriti što više detalja. Na primjer: "U 12:00 otišao sam popiti kavu u kafić, ušao u prostranu sobu sa svijetlim zidovima i raznobojnim stolovima, sjeo za treći stol s ulaznih vrata itd."

Vježba 5. "Ornament"

Skiciranje nepravilnih ukrasa, odnosno objekata koji imaju nelogičnu, nedosljednu strukturu ili mnogo detalja, pomoći će razvoju vizualnog pamćenja. Na primjer, pokušajte shematski stvoriti kartu svog grada ili barem područja u kojem živite, shemu podzemne željeznice koju vidite svaki dan.

Vježba 6. "Novinar"

Na putu kući obratite pažnju na zgrade pored kojih prolazite. Uzmite u obzir koliko imaju podova, ulaza, prozora. Budite oprezni u prijevozu i pokušajte primijetiti što kondukter i drugi putnici nose. Kad ste kod kuće, pokušajte u glavi detaljno stvoriti cijelu rutu.

Vježba 7. "Fotograf"

Uzmite 10-20 predmeta bilo koje vrste, na primjer, sadržaj kozmetičke torbice. Položite na stol, gledajte ih 5-10 sekundi, zatim se okrenite i pokušajte imenovati sve objekte iz memorije redoslijedom kojim se nalaze.

Također će vam biti zanimljivo pročitati: Kako razviti svijest kod djeteta: TOP-4 igre5 jednostavnih stvari koje će svaki dan razviti mozak vašeg djeteta