Ljudi vjeruju (a televizija ih na to tjera) da se nokti lome zbog nedostatka kalcija. Neki se ljudi kunu majkom da su im nadomjesci kalcija učinili nokte snažnim i lijepim.
Vjeruje se da je ideja o blagodatima kalcija za nokte nastala nakon što su otkrili da kalcija u noktima zaista ima. Samo što ga ima samo 0,03%. Usput, u našem kosturu kalcij je 20-25%.
Vrlo je malo znanstvenih publikacija o ovoj temi. Jednostavno zato što nikome ne pada na pamet izbrojiti mikroskopsku količinu kalcija u noktima i kako se ona mijenja u odnosu na prehranu.
Negdje oko 2000. godine znanstvenici sa Sveučilišta Auckland na Novom Zelandu su se slomili i proveli istraživanje na tu temu.
Požurili su i u pravo se vrijeme uključili u znanstveno istraživanje, gdje su proučavali učinak kalcijevog citrata na osteoporozu na starije tete.
Tetke su se godinu dana hranile pravim kalcijem ili placebom. Zatim su sudionici eksperimenta ispitani o ljepoti i lomljivosti noktiju. Očekivano, većina baka to nije primijetila. Ali bilo je i onih koji su se zakleli da su im nokti ojačali.
Gotovo nitko nije prijavio pogoršanje kvalitete noktiju.
Zatim su se rezultati usporedili, pa se pokazalo da se ne razlikuju od placebo skupine. Odnosno, ljudima se čini da su se nokti promijenili od kalcija, ali tamo nije bilo kalcija, već samo lutka.
I to je sasvim u skladu s rezultatima onih rijetkih studija o kvaliteti noktiju, u kojima znanstvenici radije ukazuju na sadržaj nekih proteina ili stanični sastav.
Odnosno, nokti su dodaci kože. Živi su i nježni poput kože. Ne radi se o kalciju, već o živim stanicama i raznim organskim tvarima.
imam evo još jednog članka o okomitim crtama na noktima. Čitati.
