Svaki dan čujem za ovaj MK-7. Kažu da regulira viskoznost krvi, zatim kažu da otapa kalcij u arterijama. Čak sam i ja (zašto skrivati!) Prije godinu dana spomenuo da vitamin K može pogodan za arterije. S ponosom mogu priznati da prije godinu dana nisam vjerovala u njega i upravo sam to i napisala.
Objasnit ću detaljnije. Riječ je o vitaminu K. I ne samo vitamin K, već vitamin K2. Postoje dva oblika ovog vitamina. Vitamin K1 jedemo s peršinom, a vitamin K2 prodaje se u ljekarni.
Zapravo, vitamin K2 sintetiziraju bakterije u našim crijevima. Pa, ili bakterije u crijevima neke životinje. Dakle, vitamin K2 možemo dobiti iz vlastitih mikroba ili iz ljekarne, ili proždirući zvijer koja je imala vlastite mikrobe u crijevima.
I upravo ovaj vitamin K2 iz ljekarne može biti u obliku sorti sa slovima MK. Brojevi iza MK znače takav kemijski rep vitamina. Dug rep ili kratak rep, ili tamo neka druga grana.
Obično se koriste sorte vitamina K2, u rasponu od MK-4 do MK-13. U ovoj seriji nalazi se i MK-7. Ne razlikuje se ni po čemu posebnom. Ne razumijem zašto se oko njega diže velika buka.
Viskoznost krvi
Danas sam opet u potoku čuo da MK-7 čarobno utječe na viskozitet krvi. Kao ako se krv koagulira iz vitamina K1, tada će se iz MK-7 normalizirati.
Normalizira se u smislu da ako je bio viskozan, ukapljuje se, a ako je bio tekući, zgušnjava se. Ovo je, naravno, besmislica.
Vitamin K pomaže zgrušavanju krvi, ali problemi nastaju samo ako vitamin K nije dostupan. Krv neće prestati. No ako se netko prejede s vitaminom K, tada neće doći ni do hapšenja. Zato što ne stvara krvni ugrušak. Ovo smo ti i ja već raspravljano. Zato zaboravite na vitamin K i viskoznost krvi, braćo.
Kalcij u arterijama
Da, i sam sam nagovijestio prije godinu dana da bi se vitamin K mogao prilagoditi kako bi se smanjila količina kalcija u arterijama. I nisam rekao da je to tako. Sumnjam. Tako sam ispao pametan. U drugom tromjesečju 2021. sve su moje sumnje bile potvrđene.
Dopustite mi da vas podsjetim na to kalcija u koronarnim arterijama - Ovo je znak ateroskleroze. Ako ima malo kalcija, onda bi trebalo biti malo i ateroskleroze. Pa, to jest, ne možete samo ubaciti video kameru u koronarnu arteriju i ne možete izbrojati plakove u njoj. Često se rade rendgenski snimci prsnog koša koji će pokazati kalcij u srcu. Dakle, možete sumnjati da postoji ateroskleroza u arterijama srca.
Prije otprilike pet godina bilo je vrlo moderno ne samo tražiti kalcij u arterijama srca, već i pratiti kako vitamin K utječe na ovu materiju. Tada se činilo da vitamin K nije samo koristan djeluje na osteoporozu, ali i na kalcij u arterijama.
Nakon entuzijazma za vitamin K, svi ti stariji ljudi, koji imaju i kalcij u arterijama i slabe kosti, odlučili su da će im vitamin K biti lijek.
Budući da im je teško otrovati se, a obećavaju fantastičan učinak.
Kao što ste vjerojatno već pretpostavili, ideja je pokrivena. Otprilike u ožujku ove godine počeli su se pojavljivati kritički pregledi takvih studija. Prednosti se više nisu primjećivale, a barem je jedno istraživanje čak otkrilo povećanje količine kalcija u arterijama.
Ispostavilo se da su se s nečim borili, ali onda su naletjeli na to. Netko se pokušao opravdati da su, kao i u posljednje vrijeme, ljudi postali hrabriji i jeli previše vitamina K, ili nova pozitronska emisiona tomografija bila je previše osjetljiva da bi se detektirao kalcij u arterijama srca. No činjenica ostaje. Ako ste prije sumnjali, sada na sav glas kažu da vitamin K ne djeluje po tom pitanju, a možda čak i boli.
Svi ovi gore navedeni blagotvorni učinci najvjerojatnije su bili povezani s nedostatkom vitamina K. Pa, to jest, ako su bake i djedovi jeli malo povrća i voća. Bilo je malo vitamina K i svega ostalog. Jasno je da su ti ljudi češće bili bolesni od ateroskleroze.
Ukratko rečeno
Ne postoji fundamentalna razlika između vitamina K1 iz peršina i MK-7 iz lanca trgovine. Teško ih je otrovati. Trebamo ih, ali peršin bi bio dovoljan. Ovi razgranati repovi ne dodaju nikakva čarobna svojstva molekulama vitamina.
Jeste li već čuli za MK-7?
