U potrazi za ljepotom i mladosti, neke žene troše ogroman novac, ne primjećujući da je jedan od problema može se riješiti mnogo lakše.
Trenera, nutricionista i majstor sportske Ekaterina Romanova u njegov blog podsjeća ženeDa su mladi i izgled ovisi o mnogim čimbenicima.
Kao predstavnik ljepšeg spola jede, spava, koliko često za sport i opuštanje u toplicama? No, obratite pozornost i mora biti u ispravnom položaju, jer je ključ ljepote, milosti i ženstvenosti.Opuštene ramena i nagnuo se unatrag, pogled pod noge - to je nitko neće imati koristi. To je stara žena, bez obzira na vrstu lika i ten. neće pomoći u ovom slučaju, bez plastične operacije ili šminke.
Prema riječima stručnjaka, pogrbljen natrag utječe na sve dijelove našeg tijela, čak i obrve u takvom položaju tijela pada, a formiraju se na gornjih kapaka viška nabora, jer su mišiće leđa puzanje prema gore, a prednji - prema dolje.
Sagnuti uzima snagu i sprječava da to dokazuje znanost.Ako je to vaš problem, možete početi s jednostavnim vježbama (stajati uza zid 10 minuta dnevno, gledanje zbog činjenice da je povratak ostaje ravna) i podešavanje načina života (ne nose težinu, gledajući zrcalo).
Također ćete biti zanimljiv za čitanje, kako se tijelo mijenja nakon 40 godina?
