Pravilan rad bubrega neophodan je za osiguravanje nesmetanog funkcioniranja svih tjelesnih sustava. Bubrezi pomažu u detoksikaciji, filtriraju krv tako što iz nje izvlače otpadne tvari, a dodatno reguliraju ravnotežu tekućina u tijelu. Oni izbacuju toksine i višak vode u obliku mokraće.
Međutim, iz različitih razloga kristali se počinju stvarati u bubrezima i neprerađeni minerali, koji su poznati kao bubrežni kamenci, počinju se nakupljati. Ovisno o ozbiljnosti situacije, bubrežni kamenci mogu varirati u veličini.
Pročitajte do kraja da biste dobili najkorisnije informacije.
Razlozi za stvaranje bubrežnih kamenaca:
• nedostatak tekućine u tijelu,
• visoka kiselost,
• infekcija mokraćnih puteva.
Simptomi stvaranja bubrežnih kamenaca:
• najčešće, pretjerana bol u trbuhu, donjem dijelu leđa ili mokraćnog sustava. Ovisno o ozbiljnosti, bol može biti od blage do akutne i mučne.
• trajni nagon za mokrenjem,
• krv u mokraći
• mučnina ili jako povraćanje,
• znojenje ili zimica.
Kako se prirodno riješiti bubrežnih kamenaca?
Postoje namirnice koje sprečavaju stvaranje bubrežnih kamenaca i, ako živci nisu pogođeni, pomažu u njihovom uklanjanju.
1. Grah
Poznato je da grah, koji vizualno podsjeća na bubreg, čisti bubrege i učinkovito uklanja nakupljene mineralne naslage iz njih. Grah je bogat vlaknima i izvrstan je izvor vitamina B skupine, koji pomažu u čišćenju bubrega i poboljšavaju rad mokraćnog sustava.
2. Sok od nara
Sjemenke i sok nara važni su za uklanjanje bubrežnih kamenaca jer su dobar izvor kalija. Ovaj kemijski element sprječava nakupljanje mineralnih kristala koji tvore bubrežne kamence. Sok nara također smanjuje stvaranje kamenaca zbog svojih adstringentnih svojstava - izbacuje toksine iz bubrega, a također smanjuje kiselost mokraće.
3. Bosiljak
Bosiljak je sam po sebi diuretik i djeluje kao detoksikant. Ne samo da učinkovito uklanja bubrežne kamence, već dodatno jača njihovo funkcioniranje. Bosiljak smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi, a djeluje i kao sredstvo za ublažavanje boli. Biljka sadrži kiseline i esencijalna ulja koja pomažu razgraditi kamenje i urinom uklanjaju njihove ostatke iz bubrega.
4. Limun
Limun ima najveću koncentraciju citrata. Dokazano je da svakodnevno pijenje soka od limuna razrijeđenog s vodom smanjuje brzinu stvaranja kamenaca. Spoj hidroksicitrat, kojeg obiluje limun, pomaže otapanju kristala kalcijevog oksalata, najčešćeg materijala koji stvara bubrežne kamence.
5. Lubenica
Lubenica je bogata kalijevim solima, koje reguliraju kiselost mokraće. Da biste spriječili stvaranje bubrežnih kamenaca, dovoljno je dva do tri puta tjedno popiti čašu soka od lubenice s jednom četvrtinom žličice korijandera u prahu. Osim toga, lubenica je sjajan diuretik, pa će ova mješavina bubrezima dobro isprati i ukloniti sitne kamenčiće i kristale.
Podržite lajkiranje i pretplatu, dijeljenje na društvenim mrežama. Ostavite svoj komentar.
10 namirnica koje uzrokuju bubrežne kamence
10 pravila za održavanje bubrega zdravim
5 najboljih prirodnih sredstava za čišćenje bubrega
